发烧时,可采用的推拿手法包括清肺经、清天河水、开天门等。请注意,推拿只是辅助缓解症状的方法,如果病情严重或持续不退,应及时就医。
1.清肺经
用手指从无名指指尖向指根方向直推,每次推100~300次或1~2分钟,可起到疏风、清热、宣肺的作用。
2.清天河水
用食指、中指指腹从腕横纹推向肘横纹,每次推300~500次或3~5分钟,可清热解表、泻火除烦。
3.开天门
用两手拇指指腹从两眉中间交替向前推至前发际线,每次推30~50次或1~2分钟,可疏风解表、开窍醒脑、镇静安神。
需要注意,推拿手法需要正确的操作和适当的力度,过轻或过重都可能影响效果,甚至造成伤害。因此,建议在专业医师的指导下进行推拿操作。