食用橄榄油可以预防妊娠纹吗？

　　出现色斑时涂橄榄油是不能使其祛除的，建议最好去医院进行激光治疗。平时饮食方面最好吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中维生素C含量丰富，对于淡化色斑比较有利。平时外出的时候要注意防晒。

　　食用橄榄油对妊娠纹是有一定作用的，橄榄油可以增加皮肤角质层的厚度，从而增加皮肤的弹性，促进妊娠纹的消退，若妊娠纹比较严重，可采取超脉冲二氧化碳激光治疗。

　　橄榄油一般能擦脸，主要适用于干皮人群，能够起到滋润面部肌肤、保养面部肌肤的作用。同时还能够给面部皮肤补水、保湿。您需要在涂抹完橄榄油后的十分钟到二十分钟左右将其洗掉。

　　孕妇橄榄油可以再孕期4-5个月的时候开始涂抹，可以每天10毫升，早、晚可以用手轻轻涂抹在腹部、大腿内侧、后腰部等容易出现妊娠纹的部位，夜间涂抹可以修复皮肤，增加皮肤弹性。

　　橄榄油去除皱纹考虑没什么作用，橄榄油涂抹在皮肤上主要是起到润滑的作用，坚持的用橄榄油涂抹皮肤，有滋润皮肤的效果；想要去除皱纹，可以通过注射肉毒素、按摩等方式去除。

　　吃橄榄油不具有预防妊娠纹的效果。妊娠纹是怀孕后体内激素水平改变，身体体重、脂肪的明显增加导致皮下弹性纤维受到的牵拉比较大，导致皮下弹性纤维断裂后自行修复而形成瘢痕组织。

　　橄榄油可以直接擦脸。橄榄油属于果实直接榨取，天然成分，没有经过化学处理，含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，营养成分较高，外用对皮肤有抗氧化、美白、去除皱纹的功效。

　　橄榄油可以用来炒菜，还可用来保养脸部，由于橄榄油粘性比较强，可防止皮肤水分蒸发；可使用洗面奶清洁面部，用棉签蘸取擦拭在脸部，然后轻轻按摩脸部，十五分钟左右用热毛巾擦拭掉。

　　橄榄油中含有较为丰富的维生素，脂肪酸等物质，使得橄榄油具有活血化瘀、润肠通便等功效，适量的食用可以起到预防心脑血管疾病、促进血液循环、改善消化道功能、保护皮肤、促进骨骼生长、预防和控制糖尿病等作用。

　　老年人高血压可以吃橄榄油，但是不能多吃，适当的吃橄榄油可以保护心血管，减少炎症对动脉壁的损伤，还可以辅助降低低血压，但是橄榄油中含有大量的脂肪以及蛋白质，多吃会导致高血压症状加重。