石斛怎么吃？

　　石斛是中药材，对人体有好处，在怀孕期间是可以食用的，一般不会对人体造成不良影响，而且还能起到缓解孕期出现的干呕、食欲不振、便秘等症状，具有益胃生津、滋阴清热的功效，而且还缓解产妇脾胃失调的情况。

　　孕妇可以喝石斛汤，虽然石斛是中药材，含有药性，但是孕妇在饮用石斛汤之后对人体有好处，可以起到增强产妇体质，滋补身体的作用，而且还能补血、补气，预防孕妇出现便秘、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

　　石斛夜光丸是滋阴补肾的药物，可以帮助清肝明目。你爸爸现在肝脏不好，医生给开了药，建议配合医生指导正确服用药物，慢慢调理身体。平时要注意戒酒，注意保护自己的肝脏。

　　孕妇是可以适当的食用石斛的，石斛具有一定的滋补的作用，并且可以起到较好的消火养阴的作用，并且还可以为孕妇补充一定的营养，不过注意在怀孕的前三个月和后三个月，孕妇应该停止服用。

　　可也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。许多中医提倡的一个吃法是熬膏。将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓

　　石斛具有清热生津、滋阴、开胃健脾等作用，石斛煲鸡适宜一些阴虚、肺热、气少等人群服用，可以有效的治疗营养不足、贫血、神经衰弱、自汗盗汗、精神不振等症状。适宜在秋冬季节经常适宜石斛煲鸡是可以起到很好的滋补作用。

　　石斛花旗参炖乌鸡具有清火明目，滋阴润燥，健脾胃的功效。如果经常熬夜，饮酒，吃这个可以帮助保护肝脏，减少酒精对肝细胞的损伤。但是食疗只能起到保健的作用，还是需要注意生活作息，尽量减少熬夜和饮酒的次数。

　　是可以吃阿胶和铁皮石斛的，做好日常护理，注意多吃豆制品和坚果类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，做好定期复查。

　　石斛是一种中药，在临床上具有强阴益精、开胃健脾、滋养肾阴、明目、降火、生精祛风的作用。其主要的吃法是浸酒，泡成是石斛酒；或是煮粥，煲汤，可以养阴生津、抵虚热。

　　石斛是常用于治疗消化道疾病的药物，在临床上起到抗菌、和胃、润肠通便、利胆的功效，而且服用这种药物之后，可以有效缓解胃肠痉挛，改善胃部不适。还能抗肿瘤、降低血糖。