暖光和白光哪个对眼睛好？

　　暖光和白光哪个对眼睛好需要根据情况判断。如果需要使用灯光照明写字或看书，可以选择白光，这样视线比较清晰。但如果在灯下进行活动，可以选择暖光，比较不会刺激眼睛。

　　眼睛外伤后7个月仍然会闪白光，这主要是因为外伤会造成不完全性玻璃体后脱离，脱离的玻璃体会对视网膜形成牵拉，所以当身体和眼球活动时，眼睛才会出现闪白光的症状。需要去医院做眼底检查，对症采取治疗。尽可能多休息，避免长时间用眼。

　　视力明显下降、视线模糊、眼前出现闪光感等症状都是视网膜脱落的前兆。视网膜脱落若不及时医治，会对视力造成严重的损害，甚至失明，给工作生活带来不利的影响。建议：你需要尽快去医院确诊，及时治疗。

　　一般来说是黄灯光比较好的，因为黄灯光比较柔和，不会伤害眼睛，但是如果是看书什么的但还是选择白灯光比较好，因为白灯光看物体比较清楚，不会引起眼睛的疲劳，而黄灯光容易引起眼疲劳。

　　暖光和白光其实是各有优势也各有缺点，暖光更容易让人适应，不会出现刺眼的感觉，但是容易看不清东西，需要足够的亮度才行，白光亮度足够可以看得很清楚，但是时间长了会造成视疲劳，建议您可以根据自己不同的需求来安装灯光，这样会比较合适。