坐久了屁股疼咋回事？

屁股左侧疼痛，主要是因为长期久坐在办公室缺乏运动，因此时间一久容易压迫到坐骨神经造成表现出牵扯性疼痛，也不排除是最近运动的时候用力过猛表现出的肌肉拉伤。平时也可以服用舒筋活络止痛的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空要多起身活动一下，但是防止剧烈运动。也可以做

屁股右侧疼痛多数考虑是右边的肌肉拉伤为主，可能是最近剧烈运动的时候造成的，也不排除有其他筋膜炎或者腰椎间盘突出腰部的神经造成了牵扯性疼痛。平时可以适当按揉一下局部，也可以在专科医生的指导下服用舒筋活络止痛的药物，而且也可以选择用热水袋热敷。最近这几天要防止

髋部骨骼疼痛的情况，多由多种疾病导致的，如腰椎间盘突出、压迫神经根等，或因坐骨神经痛导致的的髋部骨骼痛现象。此外，也不排除因骶尾滑囊炎而造成表现出骶骨疼痛的情况，主要和劳累受凉、局部受压等因素有关。当尾椎骨表现出疼痛时，建议到医院进行相关检查，明确病因后对

屁股疼应当是腰椎间盘突出压迫神经造成的，腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根造成的疼痛，建议你采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血、化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且病人是康复后不易复发

屁股上方表现出了酸痛，大多数情况下有应当是长期坐立所造成的，坐的板凳比较硬就会造成坐骨结节的滑膜炎症，造成局部的酸痛。此外也有应当是腰骶部的疾病比如骶髂关节炎或者强直性脊柱炎等，也会造成屁股上方的山头。髋关节的滑膜炎症及股骨头无菌性坏死也会表现出此种情况。

有可能是消瘦和先天性因素以及发育异常所造成，还有可能是生理和病理性因素以及虚弱有关，也有可能是营养性障碍和肌肉萎缩以及外伤所造成。主要是会表目前疼痛和痉挛的现象。早期发现的时候，需要尽快去正规医院的骨科门诊做全面检查，在医生的指导下明确病因之后对症治疗。

瘦屁股大腿的运动有很多种，一般经常建议的有几下几种，第一种就是按摩屁股大腿部，用双手左右按摩大腿部的皮肤，每节15到30次，每天5到7节。第二种就是爬楼梯的方法，每次爬上下楼梯20层，每天爬2到3次，同时要注意坐姿，上身一定要笔直，下身腿可以跷二郎腿。

很有可能和久坐或者是受到外界寒凉空气刺激造成的，也可能因为腰椎间盘突出压迫周围神经。无论是哪种原因，都需要主要适当的休息。正常情况下，使用热水袋热敷可以有效缓解疼痛。如果这个疼痛的症状经常表现出，那就需要尽早去医院做相关的检查，也有可能会需要药物治疗。

坐久了屁股骨头疼，多是一种正常情况，可能是板凳太硬的缘故，还有可能是局部长时间受压造成的。其次，如果过度肥胖，长时间久坐会造成臀部压力增大，因此就会造成局部疼痛的现象。此外，坐久了屁股骨头疼，还有可能坐骨神经痛，多对局部按摩，可以缓解疼痛。

如果表现出了屁股跟大腿连接处的筋疼，有可能是因为局部肌肉的慢性劳损或者是急性的损伤，也有可能是因为坐骨结节滑囊炎造成，还有可能是因为腰椎间盘突出造成的疼痛。也不能排除是因为髋关节的问题而造成的疼痛。建议这个时候及时去医院就诊，明确病因。