跑步膝盖疼是怎么了？

膝关节突然表现出了疼痛不能弯曲的一些现象，可能是由于急性肌肉、韧带、滑膜炎症的原因造成的。表现出这种症状，首先当然建议最好还是不要过于剧烈的运动，先卧床休息，同时可以服用一些止痛的药物进行对症处理。如果症状持续不缓解的话，当然建议最好还是及时到医院的骨科，

骨刺如果不是很严重的情况下可以选择使用药物或者按摩、理疗的方式进行缓解，但是比较严重的情况下是会影响到正常的行走，就需要选择手术的方式进行治疗。不过在手术后需要注意休息，而且在平时一定要注意不能表现出着凉的现象，还需要注意及时的补充钙物质，多吃一些营养丰富

膝关节不能弯曲疼痛多见原因有以下几种：第一、膝关节半月板后角损伤，造成膝关节进行弯曲时挤压半月板后角，造成局部疼痛，所以不能进行屈膝活动。第二、膝关节内大量积液造成关节肿胀，膝关节弯曲活动时会加重关节胀痛，所以也无法完成膝关节屈曲动作。第三、膝关节僵硬，膝

首先，平时多注意锻炼，尽可能多走路。二、体重太胖，要多注意减肥，因为太重身体的所有关节都会受到影响。第三，锻炼时注意伸展，左右移动。跑步、跳绳等大型运动时，应当提前热身。第四，平时走路时注意走路姿势，尽量防止爬楼梯。五、冬天天气冷，要注意保护膝关节，正常骑

小孩膝盖内侧骨头突出，可以见于很多原因，多见的有以下几种，1.生理性因素，这时有可能是正常的，因为孩子发育比较快，股骨踝部比较大，这种情况很正常，此时不用特殊处理。2.如果伴随其他症状，可以到医院进行X线检查，明确有无单纯膝关节外翻等疾病，都可以造成小孩膝盖内

女膝盖酸软有以下几个原因：第一，首先要考虑的就是缺钙、缺维生素D造成的；第二，就是神经血管性的病变造成，血管的病变可能会造成运动障碍，建议服用钙片、维生素D等进行治疗，还可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗，自己平时也可以按摩膝盖处，也能在一定程度上得到

这种情况最多见的是生长痛，这种疼痛的特点是剧烈活动后或者是夜间表现出双侧对称性疼痛，局部关节没有红肿，局部按摩或者休息以后疼痛消失或改善。表现出这个现象，小孩子要多喝牛奶，多吃优质蛋白，注意均衡营养，补充维生素d，多晒太阳。其次是滑膜炎、关节炎，膝盖表现出

膝盖韧带断裂之后，一般康复期都需要大概是三个月到半年的，要看断裂的具体情况。如果说韧带断裂了之后进行韧带重建手术这个是三个月左右恢复的，但是如果说断裂之后没有进行手术的。这个是很难自行恢复的，这个就很容易会有一定的后遗症，影响到关节的正常运动，而造成关节活

膝盖往下麻木，可以考虑以下疾病。第一，下肢静脉血栓，如果病人有静脉血栓，就会造成血流障碍，因此表现出膝盖往下麻木，应当到医院行下肢动静脉彩超，明确诊断，对症治疗。第二，腰椎间盘突出，突出以后压迫周围的神经和血管，也会造成膝盖往下麻木，需要明确诊断以后，可以

上下楼梯时，膝盖有明显的疼痛，首先考虑的就是膝盖的骨性关节炎。由于外伤或者是长时间的劳损造成的半月板，滑膜或者是髌韧带的损伤。可以经过做核磁共振检查，明确诊断。正常先采取保守治疗方法，烤电，中药熏洗等等。口服止疼药如扶他林，保护软骨的药物，如氨基葡萄糖。加