女生瘦屁股大腿的运动？

这种情况建议病人：1、在平时的生活中要注意积极的参加一些体育锻炼，特别是能够让腿运动的体育运动。2、并且在饮食中也要注意多吃一些含有膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激性食物。3、病人也可以穿着具有美体效果的裤子。比如紧身裤，连裤袜等。

根据您的情况描述白色的条纹，考虑是膨胀纹和生长纹的可能性比较大一些，膨胀纹是由于体重和身高，短时间内有快速变化时肌纤维断裂形成的。对身体没有特殊的影响，一般会随着时间慢慢变淡。如果不放心的话，最好去医院让大夫面诊，在准确判断。

若是在运动后表现出的，一般是由于内收肌群产生乳酸堆积造成的。可以多注意休息，配合局部的热敷、按摩进行对症处理。如果疼痛较严重的，也可以口服或外用消炎镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布等。若症状还是没能缓解，建议及时到正规医院就诊。

大腿上有紫色条纹可能只是身体过于肥胖导致的的肥胖纹，或者和局部受到较大外力挤压有关。但也不能排除是患上了过敏性紫癜，而如果患有系统性红斑狼疮，病人也会表现出类似不良反应。除此之外，还要检查是否是过敏性皮炎等皮肤疾病导致的。

大腿肌肉表现出的疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会造成局部软组织的损伤，也有可能会造成骨折，这种情况下疼痛是非常明显的。如果没有受到外伤，应当考虑是局部的无菌性的炎症，长期的站立行走，过度的活动都会造成大腿肌肉的疼痛。

怀孕期间的女性表现出大腿根部的疼痛主要是由于胎儿的增大，造成腹压增加，对局部的肌肉造成牵拉造成疼痛。还有就是缺钙导致的。也容易造成这种问题的表现出，可在医生的指导下，适量的补充钙剂。还应当注意多晒太阳，促进钙质的吸收。

1、过敏性皮炎，是药物刺激，如磺胺、避孕药或者是由于感染等造成。2、色素性紫癜性的皮肤病，是由于小静脉、小动脉的内压增高，红细胞外渗而造成的瘀斑、瘀点。3、可能是过敏性皮炎或者湿疹，也可以表现出略隆起于皮肤表面的丘疹。

表现出了这样的情况是非常的普遍的，一般都是因为穿了一些新衣服之后皮肤对这些新衣服的面料产生的一种过敏的反映，或者就是因为你在平时的生活中吃了海鲜或者是其他的过敏物质，这样的情况只需要不接触过敏原就会好了，不用担心。

可能是疲倦疲乏或者风寒刺激造成的关节劳损，休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药。每天两次，每一次各一粒，饭后服止痛效果好。

如果想要把你的肌肉大腿减下来，可以采用的方法还是比较多的，在平常的时候，可以经过健身的方式来减掉腿上的肌肉，比如可以做一些多见的有氧运动，比如跑步，快走等等，这些运动长时间坚持的话，可以有效的将你的肌肉大腿减下来。