孕妇贫血吃什么水果好?

钮慧远 2025-06-28 16:12:14 1

  孕妇出现贫血,大多考虑是生理性的贫血,一般主要是轻度的贫血,可能与缺铁有关,所以在这个期间除了多吃含铁丰富的食物以外,可以多吃水果,主要是多吃含维生素c高的水果,可以有助于促进体内铁的吸收,一般含维生素c高的水果,主要是苹果,草莓,樱桃,猕猴桃,橙子,橘子,桃,西梅,葡萄等,但由于水果大多性质偏凉,因此要注意适量。

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