孩子晚上咳嗽厉害,家长可以尝试补脾经、清肺经、揉膻中、揉肺俞、推脊柱这几种推拿方法,但需注意手法轻柔,若咳嗽严重应及时就医。
1.补脾经
脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺纹面。操作时,从指尖推向指根,推100-300次。补脾经可以健脾胃、补气血。
2.清肺经
肺经位于无名指螺纹面。操作时,由指根推向指尖,推100-300次。清肺经可以疏风解表、止咳化痰。
3.揉膻中
膻中位于两乳头连线中点。操作时,用中指端按揉,约2-5分钟。揉膻中可以理气顺气、止咳化痰。
4.揉肺俞
肺俞位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。操作时,用双手拇指或食、中二指端在穴上按揉约2-5分钟。揉肺俞可以调肺气、补虚损、止咳喘。
5.推脊柱
脊柱位于后正中线,自大椎至长强呈一直线。操作时,用拇指或食、中二指自上而下直推,推100-300次。推脊柱可以调阴阳、理肺气、和脏腑。
需要注意的是,推拿只能起到辅助治疗的作用,如果孩子咳嗽严重,应及时就医,以免延误病情。同时,在推拿时,应注意手法轻柔,避免损伤孩子的皮肤。