脚扭伤脚踝肿了怎么办？

　　扭伤脚踝可以通过以下的方法来消肿止痛：第一、在早期，可对受伤的脚踝冷敷或者是用止血消肿的喷雾剂喷敷。第二是口服药的治疗。可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片。同时可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物或者是中成的药物，如大七厘胶囊来

　　扭到了腰一般是由于工作的姿势不正确，或者是由于外伤之后导致的腰扭伤。这时可以出现腰部伤处的疼痛以及明显的压痛，同时可以有腰部明显活动的受限。这时要早期的查体，结合病史、检查腰椎的X线片、CT等进行早期诊断，确诊之后要早期的休息，进行腰围外固定，这样能够避

　　手扭伤了可以通过以下的方法来消肿止痛：第一、在早期可以用冷敷或者是外用药物的方法，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾对于伤处冷敷，这样能够有效的起到早期的消肿止痛的作用。也可以用云南白药喷雾剂对于伤处喷敷，这样也能够起到消肿止痛、止血的作用。第二、口服药物

　　对于轻度的腰扭伤一般其腰部疼痛不剧烈，无腰背部的明显的活动受限，经过卧硬板床休息以及药物治疗后，一般一周左右即可恢复。而对于较重的腰扭伤，伴有腰背部的剧烈的疼痛以及腰背部的活动受限，其经正规的治疗如卧硬板床休息以及非甾体的抗炎镇痛药物应用，一般需要10到

　　腰部扭伤怎么才能恢复的快，需要采取以下的综合治疗措施。一，腰部扭伤后在早期的24小时之内，对扭伤处进行适当的冰敷以减轻局部的肿胀。二，需要卧硬板床休息，避免久坐及长时间的弯腰，避免剧烈运动等。三，可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用减轻局部的炎症反应，并

　　脚扭伤肿了之后恢复时间主要与病情的严重程度相关。对于轻的扭伤，早期通过冰块冰敷，可以减少局部的血肿。24小时后通过热敷，从而促进局部的血液循环，加快机体对血肿的吸收。此时恢复的时间较快，一般五天左右就可以完全恢复。但是对于比较重的脚扭伤，会出现活动障碍，

　　腰扭伤之后可以进行以下的治疗：第一是早期的休息，腰部制动，避免腰部损伤进一步的加重。第二是早期的外用药物的治疗，比如用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾对于扭伤处冷敷。也可以用云南白药喷雾剂对于腰扭伤的伤处喷敷，这样也能够起到局部的消肿、止痛，止血的作用。第三是

　　扭伤脚筋如果是症状比较轻微疼痛不是特别重的一般能够自己痊愈，主要是注意休息，局部采取制动热敷等方式。但是对于比较严重的扭伤，包括肌肉韧带断裂，这种情况很难自己达到愈合，多数是需要经过外科手术治疗包括肌腱的缝合吻合手术等这样才能够最终达到痊愈。

　　睡醒觉之后脚踝骨出现扭伤的疼痛样感觉，这种情况有可能是由于睡觉姿势不正确，或者是踝关节受压，导致了损伤性的疼痛。另外也有可能会是出现在比较寒冷的环境当中造成的冻伤之后引起了疼痛。因此出现这种疼痛，一定要到正规的医院进行详细的检查，然后选取合适的治疗方案

　　腰扭伤没有最佳治疗方法，因为它是阶梯治疗。阶梯治疗就是第一级治疗如果有效，就不采取第二次治疗。如果第一级治疗没有效果，就需要第二步治疗。如果第二次治疗仍然没有效果，就需要采取第三级治疗。第一、治疗腰扭伤，首先要了解患者的职业和工作特点，分析导致腰扭伤的