肩周炎关节粘连可通过运动疗法、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法处理。
1.运动疗法
适当的肩部运动可以帮助松解粘连组织,改善关节活动度。可进行如爬墙运动、钟摆运动等,这些运动能循序渐进地增加肩部活动范围,促进粘连的缓解,但要注意运动的强度和幅度,避免过度造成损伤。
2.物理治疗
例如热敷、冷敷、超声波、电疗等,热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛,促进血液循环;冷敷能减轻炎症和肿胀;超声波和电疗等有助于改善局部组织的代谢和修复。
3.药物治疗
在疼痛明显时,可使用非甾体抗炎药如布洛芬等来减轻炎症和疼痛,让患者能更好地配合运动和物理治疗。
4.康复训练
专业的康复训练可以更有针对性地改善肩部功能,包括肌肉力量训练、关节活动度训练等,通过系统的训练来增强肩部肌肉力量,维持关节的稳定性。
5.手术治疗
如果粘连严重且保守治疗效果不佳,可考虑手术治疗。手术能直接松解粘连,但术后仍需配合康复治疗以恢复肩部功能。