高血压和高血糖的危害有心脑血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变、神经病变、代谢紊乱、增加感染风险等。
1.心脑血管疾病
高血压和高血糖会增加患心脏病和中风的风险。长期高血压会导致血管壁增厚、变硬，影响血液流动，增加心脏病发作和中风的风险。高血糖会损害血管内皮细胞，导致血管狭窄和堵塞，增加心脏病和中风的风险。
2.肾脏损伤
高血压和高血糖会损害肾脏的功能，导致肾功能衰竭。高血压会导致肾小球硬化和肾小管萎缩，影响肾脏的过滤和重吸收功能。高血糖会导致肾小球系膜细胞增生和基底膜增厚，影响肾脏的过滤功能。
3.视网膜病变
高血糖会损害视网膜的血管，导致视网膜病变，甚至失明。长期高血糖会导致视网膜毛细血管基底膜增厚，血管闭塞，视网膜缺血缺氧，进而引发视网膜病变。
4.神经病变
高血糖会损害神经系统，导致神经病变，影响感觉、运动和自主神经功能。长期高血糖会导致周围神经病变，出现手脚麻木、疼痛、无力等症状。还可能导致自主神经病变，影响心血管、消化和泌尿系统的功能。
5.代谢紊乱
高血压和高血糖会导致代谢紊乱，增加患糖尿病、肥胖和心血管疾病的风险。高血糖会导致胰岛素抵抗，使身体对胰岛素的敏感性降低，从而导致血糖升高。高血压会影响血管内皮细胞的功能，导致血管紧张素转换酶活性增加，血管紧张素Ⅱ生成增加，从而导致血压升高。
6.增加感染风险
高血压和高血糖会降低身体的免疫力，增加感染的风险。高血糖会导致白细胞功能障碍，使身体更容易感染细菌和病毒。高血压会影响血管内皮细胞的功能，导致血管炎症和血管狭窄，从而影响血液供应，使身体更容易感染。
