乳糖会使血糖升高。
乳糖是一种双糖，由葡萄糖和半乳糖组成。在人体中，乳糖需要被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖才能被吸收。如果人体缺乏乳糖酶，或者乳糖酶的活性不足，就会导致乳糖消化不良和吸收不良，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
对于健康人来说，乳糖在小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖后，能够被迅速吸收进入血液，导致血糖水平升高。然而，健康人的胰腺会分泌胰岛素来调节血糖水平，将血糖转运到细胞内进行代谢或储存。
对于某些人群，如乳糖不耐受者或乳糖酶缺乏者，他们的肠道无法有效分解乳糖，乳糖在肠道中被细菌发酵产生气体和短链脂肪酸，可能进一步加重消化不良的症状。此外，由于无法充分吸收乳糖，血糖升高的程度可能相对较低或延迟。
对于糖尿病患者来说，血糖控制是非常重要的。糖尿病患者的胰岛素分泌或作用可能存在异常，对血糖的调节能力减弱。摄入乳糖后，血糖可能会升高，但具体的影响程度因人而异。糖尿病患者在饮食管理中需要考虑乳糖的摄入，并根据个人情况调整饮食计划和药物治疗。
如果对乳糖的消化和血糖反应有疑虑，建议咨询医生或营养师，他们可以根据个人情况提供具体的建议和指导。此外，选择低乳糖或无乳糖的食品也是一种选择，以避免潜在的消化问题和血糖波动。
