宫寒痛经怎么缓解呢？

痛经又拉肚子可能是体内激素水平异常、肠道受压、胃肠炎等原因所致。2、肠道受压：女性也可能原本就存在痛经症状，并且因为月经期子宫充血、肿大，对肠道产生轻微压迫，使肠道遭受刺激，造成蠕动速度加快，因此可引起拉肚子。3、胃肠炎：如果女性月经期没有注意饮食卫生，可能

痛经的时候女性一般可以用艾叶泡脚。女性痛经期间尽量多休息，避免剧烈运动。注意饮食清淡，适量补充营养物质，月经来潮期间避免进食生冷刺激性食物。

痛经的患者可以艾灸子宫穴、中极穴、三阴交穴、关元穴、气海穴以及足三里穴等穴位，还可以艾灸次髎穴、地机穴、阴陵泉穴、神阙穴等穴位，具有活血化瘀、疏经通络等功效，能够促进全身的血液循环，驱除体内的寒湿气，有助于减轻痛经的症状。女性平时还可以适当饮用红糖水、姜茶

根据患者所描述的情况并不能确定是什么原因，但考虑有多种因素有关。但是如果腹痛伴有出血的情况，则考虑是宫外孕或者先兆流产所产生的现象，这种情况是需及时去医院进行治疗，明确腹痛的原因，因为如果是宫外孕的腹痛是比较危险的必须及时处理。平时保持心情舒畅，不要有紧张

经常痛经的女性有可能会出现不孕的现象，因为长期痛经的女性，大多数是子宫过于虚寒引起的，子宫过于虚寒很容易影响受精卵着床，所以会增加不孕不育的几率；也有可能是器质性病变引起的痛经，多见于子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫腺肌症等疾病，若患者不及时配合医生的治疗

造成痛经的原因有很多，而且痛经根据病因可以分为继发性痛经与原发性痛经。继发性痛经一般是因为子宫内膜异位导致的，由于脱落的子宫内膜反流进入宫腔内，就会造成痛经的现象，或者是因为进行清宫手术的时候子宫肌层黏膜发生破裂，也会造成痛经的现象。原发性痛经主要是因为气

痛经患者可以喝牛奶。牛奶属于常见的食物，其中富含大量蛋白质、钙以及铁等营养物质，能够满足机体对营养成分的需求。在经期适当喝牛奶，可以补充月经期铁、钙的流失，减少贫血、骨质疏松的发生。牛奶最好在温热后饮用，能够促进经血排出，不宜直接喝从冰箱中取出的牛奶。对于

女人痛经可以选择吃理气、活血作用的蔬菜，这些食物有芹菜、洋兰根、香菜以及胡萝卜等，能够促进经血的排出，从而缓解痛经的症状。其次也可以喝热的姜糖水或者红糖水，帮助经血排出减轻痛经的症状。经期需要注意饮食合理性，不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，其它食物可以正常食

痛经时吃榴莲可能可以缓解痛经。榴莲是热性的食物，具有驱寒的效果，但是个人体质、造成痛经原因等因素不同，榴莲缓解痛经的效果不一样。痛经时可以通过热敷、按摩小腹，促进子宫的血液循环缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等药物止痛。女性需注意

宫寒痛经可以吃大枣，大枣能够有补血养血的效果，这段时间还要多吃暖宫的食物，比如花生、羊肉、牛肉、桂圆、牛奶、当归、核桃、韭菜、榴莲、荔枝等。女性痛经的时候，还可以喝红糖姜茶。患者疼痛比较严重的时候，则需要用热水袋对腹部进行热敷，还可以用布洛芬、吲哚美辛、双