阿胶具有补血滋阴、润燥止血等功效与改善血虚状况、缓解体内燥邪等作用,但脾胃功能虚弱性、腹胀便溏等人群、感冒病人等应避免食用。
一.功效与作用
1.补血滋阴阿胶可以补充血液,提升血液中的血红蛋白含量,改善血虚状况,同时能滋养阴液,缓解阴虚症状。
2.润燥止血
阿胶能够缓解体内燥邪,对于肺燥咳嗽等有良好效果,还可以起到止血的作用,对一些出血性病症有一定帮助。
二.禁忌
1.脾胃虚弱女性这类人群脾胃功能不佳,食用阿胶可能会加重脾胃负担,导致不适。
2.腹胀便溏等人群本身肠胃不适,阿胶不易消化,会进一步影响肠胃功能。
3.感冒病人此时身体处于病理状态,食用阿胶可能不利于病情恢复。