自查阳痿，可以从观察勃起情况、注意勃起维持时间、关注晨勃情况、评估性生活频率、留意伴随症状等方面进行分析。
1、观察勃起情况
在性刺激下，留意阴茎能否正常勃起。如果性刺激足够但阴茎勃起缓慢、难以勃起或者勃起硬度不足，无法插入阴道，可能存在阳痿问题。例如，在观看性刺激视频或与伴侣亲密接触时，观察阴茎勃起反应是否良好。
2、注意勃起维持时间
正常情况下，阴茎勃起后能够维持一定时间直至性交完成。如果勃起后很快疲软，无法维持足够的时间进行满意的性生活，也需要考虑阳痿的可能性。比如，阴茎刚勃起不久就变软，难以继续性活动。
3、关注晨勃情况
晨勃是男性夜间睡眠时阴茎的自然勃起，通常能够反映阴茎的勃起功能。如果晨勃消失或者明显减少、减弱，可能是勃起功能异常的表现。但请注意，晨勃会受到多种因素的影响，偶尔消失不一定就是阳痿。
4、评估性生活频率
由于阳痿患者存在阴茎勃起功能障碍，会对性生活频率产生影响。如果之前性生活正常，近期性生活次数明显减少，并且排除了感情等其他因素，可能与阳痿有关。
5、留意伴随症状
某些全身性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，或者长期服用某些药物，都可能导致阳痿。如果伴有这些疾病的相应症状或者正在服用相关药物，同时出现勃起功能障碍，就需要考虑其影响。
自查阳痿时，如果发现自己存在上述一个或多个方面的问题，建议及时就医。医生会通过详细的病史询问、体格检查以及必要的实验室检查，来明确诊断并制定相应的治疗方案。
