吃维生素B会胃疼怎么回事？

　　多种维生素矿物质片具有补充营养物质、调节人体免疫功能、维持人体正常新陈代谢、调节体内酸碱平衡、抗氧化等功效，对于维生素、矿物质缺乏所引起的病症可以起到一定预防、缓解功效。如果女性存在营养元素缺乏症状，可以遵医嘱服用多种维生素矿物质片调理，同时可以多吃些

　　含有维生素b2的食物有:第一、动物的肝脏内含有丰富的维生素b2，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝等等。第二、含有维生素b2的蔬菜类，比如紫菜、海带、蘑菇、韭菜、菠菜、芹菜等等。第三、豆制品和奶制品中含有维生素b2的食物有牛奶、羊奶、马奶、豆奶、奶酪、酸奶、奶油豆腐等

　　天然维生素C可以起到提高身体免疫力的功效，其食用后可以促进免疫蛋白的合成，促进白细胞以及吞噬细胞的活力，从而有助于提高人体免疫力。其次天然维生素C也可以起到缓解疲劳、预防白内障、保肝养肝、预防坏血病、保持皮肤弹性以及减少眼睛晶状体损害等作用。天然维生素C

　　维生素e软胶囊可以提高女性雌激素的分泌，增强生育功能，改善月经不调的症状。对于孕期的女性而言，可以预防流产的情况发生。而且可以抑制眼睛晶体的氧化反应，改善眼部的血液循环，减少细胞耗氧量，增强机体的免疫力。适当的服用具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基

　　缺少维生素B12女性一般会出现月经周期异常、食欲减退、嘴唇发白、牙龈容易出血、头晕、记忆力减退、舌头发炎、月经血量异常、皮肤粗糙、贫血、情绪抑郁、消化不良的症状，如果缺乏症状严重，女性还可能出现脊髓变形、周围神经退化等症状。如果已经出现了维生素B12缺乏的症

　　维生素A具有维持正常的视觉、抑制肿瘤细胞的生长、保证骨骼正常的发育、促进人体细胞生长的作用。过多的食用维生素A会导致急性中毒，可能会出现腹痛、恶心、呕吐、头晕、乏力等症状。过多的食用维生素A，可能会导致皮肤干燥、关节疼痛、脱发等不良反应。如果孕妇过多的食

　　口臭需要对症进行治疗，不能通过服用维生素药物来缓解。如果其是由于口腔卫生状况较差所致，则建议您养成早晚刷牙的习惯，每次刷牙的时间在三分钟左右，其次吃过饭之后还应及时进行漱口。如果口臭是口腔溃疡所致，则要口服维生素C、维生素B以及局部涂抹利多卡因凝胶药物进

　　如果身体内缺乏维生素b3或者是维生素b6，可能会引起口臭的症状，这种建议平时注意饮食调理，可以选择吃精瘦肉、鱼肉以及新鲜的蔬菜和水果等食物补充体内的维生素，帮助减轻口臭的症状。但是出现口臭也并不一定就是缺乏维生素导致的，也有可能是因为口腔内炎症疾病导致，比

　　维生素b1不一定可以长期吃。患者服用维生素b1的目的，主要有两方面，首先是为了预防某些疾病，还有的患者是需要治疗疾病。若患者是为了预防疾病，可以长期小剂量服用维生素b1，以维持体内维生素b1的含量。若患者是因为治疗疾病，而服用维生素b1，不建议长期服用。如果过量

　　引发口腔溃疡的原因有很多，口腔溃疡可能是因为缺乏维生素B和维生素C引起的，维生素b主要就是维生素B1，维生素B2，如果摄入的蔬菜水果、五谷杂粮不足缺乏维生素b就会导致皮肤不稳定，容易有唇炎、口腔溃疡的发生，如果平时吃的富含维生素的瓜果蔬菜过少，也会缺乏维生素c