痛经可以吃哪些食物？

　　晚上痛经睡不着觉，可以口服布洛芬等止痛药物。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经：原发性痛经是指病人本身没有器质性的病变，而表现出经期的下腹痛。继发性痛经则是指伴随器质性的病变，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症。如果晚上痛经睡不着觉，可以暂时口服布洛芬等止

　　凌晨表现出痛经影响睡眠，可以经过用热水袋热敷，或者是按摩的方法，促进局部的血液循环，促进月经血液流出，减轻肚子疼痛的现象。也可以适量的喝一些红糖姜水，有利于活血化瘀，理气通络，驱寒气，缓解宫寒而引发的痛经。在月经期间要注意保暖防止受凉，还应当注意不要吃

　　痛经想吐、想拉屎，说明痛经的症状比较严重。女性在来月经时，由于盆腔充血，可能会刺激造成轻微的腹部疼痛感。如果痛经症状严重，主要是因为盆腔充血，子宫后倾后屈状态，刺激直肠因此造成的想排便感觉，也有可能是患有盆腔炎。在月经期间盆腔充血加重，会表现出有排便感

　　痛经是最多见的妇科症状之一，只行经前后或月经期表现出的下腹部疼痛坠胀伴随腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经指生殖器官没有器质性的病变，其发生主要和月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，含量增高后可造成子宫平滑肌过

　　对于宫寒痛经的病人来说要从平时的生活进行调节，比如说平素要少吃寒凉的食物，冷饮或者是冰的饮料。此外尽量要少露肚脐，穿低腰的裤子，避免肚脐和腹部受凉。除此之外，对于反复发作的宫寒痛经，在每年的夏天可以采取贴三伏贴的方法，拔除身体内的寒气，因此使得宫寒痛经

　　艾灸治疗痛经属于一种物理方法。主要是经过燃烧艾绒刺激穴位，起到活血化瘀止痛的作用，在急性期可以用艾灸，针灸或者是拔罐等经过针刺穴位缓解疼痛，效果是比较好的。而且患有痛经比较严重时也可以口服药物治疗，例如可以口服布洛芬，酮洛芬等效果是比较好的。患有痛经平

　　艾灸后痛经更严重了，这跟艾灸没有什么关系，不过艾灸也要方法正确。造成痛经的原因有很多，比如平时在饮食上不注意，比较喜欢吃生冷辛辣刺激性的食物，或者是有一些相关的妇科疾病，比如子宫肌瘤，盆腔炎等，这些都是可以加重痛经的症状的。因此如果痛经非常严重，就需要

　　如果表现出痛经用艾灸治疗，可以艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里，可以有效的缓解痛经，但是一定要注意：1、要在医生的指导下给予艾灸。2、注意在艾灸过程中不要烫伤皮肤。对于痛经的患者在临床上最好是做详细的妇科检查以及必要的实验室检查，主要是了解痛经的原因。

　　临床上针对于感受风寒湿邪造成的痛经，还有就是寒气凝滞、气滞血瘀型的痛经是可以进行艾灸的，因为艾灸它本来有一个行气活血、温经散寒、通经活络的作用，能够减轻痛经的一些临床症状。艾灸一般若是正值来月经，大多是选择远部取穴，就是选择我们四肢的一些穴位，比如可以

　　痛经可以采用艾灸进行治疗，一般的治疗原则是哪里痛就灸哪里。根据痛经发生的部位是在冲任、胞宫，而胞宫位于下腹部，所以常用的艾灸部位为下腹部。正常选用艾盒灸，将艾盒里边装有3-4段清艾条，点燃后置于肚脐以下下腹正中的位置进行艾灸治疗，当艾条燃尽以后将艾灸盒取