痛经快速止痛的小妙招是什么？

　　第一就是要保暖，不管衣服还是居住的地方，还是吃的饮食这时候都得去注意，吃一些这样食物是很有好处的。最有效的缓解痛经的方法，拿一根艾条对准你的肚脐眼，叫神阙穴艾灸半小时以上，喝一杯艾叶三十克红糖三勺，生姜十片再加上当归十克，甚至大枣再加上六枚，浓浓的一杯或者一大碗水，然后让自己的身体出一些汗就可以缓解了。