昨晚腰部扭伤，如何处理？

　　患者可以观察自身的临床表现，若只是软组织损伤仅会出现局部软组织肿胀、皮下淤血以及疼痛等症状；若是骨折，患者足部会出现明显的外观畸形，还会存在异常活动以及骨擦音等；另外，脚扭伤可以去医院拍X线片可以明确是软组织损伤还是骨折，若检查发现患者是软组织受损，在

　　扭伤脚的患者应减少活动，适当垫高患肢，可以用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，减少渗出，减轻疼痛、肿胀的症状。患者应避免冰袋直敷于皮肤，以免导致冻伤。如果患者疼痛严重，可以遵医嘱服用非甾体类消炎镇痛药，缓解疼痛。此外，患者可以在脚扭伤二十四小时以后热敷，促进患处

　　脚部扭伤需要进行综合治疗，目前并没有针对脚部扭伤的特效治疗药物。患者脚扭伤后，首先应当制动休息，防止损伤进一步加重，24小时内不要使用药物，可以通过冰敷来抑制毛细血管出血，防止血肿加重，还能够减轻疼痛。24小时后可以进行热敷，并且配合使用一些外用药物进行治

　　扭伤脚踝后首先应该立即休息，不可以剧烈运动，否则会加重病情不利于恢复。受伤后前24小时可以采取适当冷敷，后24小时采取热敷，以起到消肿止痛的作用，在医生指导下口服活血化瘀的药和非甾体类抗炎药，配合外用正红花油进行涂抹。经过上述治疗在几天后就会逐渐好转，如果

　　您是打篮球的时候扭伤了脚。这是需要治疗的。正常情况下如果是脚扭伤了，这是必须到医院拍一个扭伤脚的x线片，看看有没有骨折的情况。排除骨折，然后按脚的软组织损伤进行治疗，最好的治疗方法就是当时用冷敷的方法减少扭伤处的皮下出血，然后在24小时以后做热敷，可以外

　　脚踝扭伤之后，一般在受伤的48小时之内，可以对受伤的部位进行冷敷，因为受伤的前期也就是急性期，血管、软组织都处于损伤状态，如果热敷容易加重肿胀、疼痛，所以，一般在受伤后的48小时之内冷敷。冷敷可以用毛巾将冰块包裹敷在患处，每次可以敷10-15分钟左右，一般一个

　　脚扭伤了，快速好起来的方法有以下几点：第一，对受伤处要进行适当的固定制动。可采用支具或者是夹板等，患肢避免下地行走、负重以及剧烈的运动，以免进一步加重损伤。二，对于扭伤处要进行冰敷，因为其可以收缩毛细血管，减轻肿胀。三，抬高患肢高于心脏水平，以促进静脉

　　脚扭伤有时候好发生得很突然，扭伤刚开始的时候，破裂的小血管依旧在流血，这个时候可以采取冰敷的方法，可以让血管收缩凝血，并且控制伤势发展。选择用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用

　　脚面扭伤，家长要及时带孩子去医院进行一个脚面的详细检查，可能是软组织出现了损伤，要想尽快恢复，要让孩子禁止活动，卧床休息，抬高患肢，在24小时以内给予局部处理，比如进行冰敷，促进局部毛细血管收缩痉挛。根据孩子的实际病情，在医嘱下酌情的来服用一些对症的药膏

　　脚踝扭伤绑绷带需要进行8字缠绕，压力要适中，不可过紧。1、从脚背到足弓开始绕一圈，绕过这个足踝再绕到足背，翻过足背再绕到足踝2、注意缠绕不要太紧或者是太松，太松了没有堡作用，太紧了影响血液循环，要根据个人习惯运动时重新缠绕调节这个脚踝，扭伤应该正确使用符