如何调理长期痛经？

　　女人痛经需要活血化瘀可以按摩腹部，或者使用热水袋进行热敷。也可以选择针灸治疗，针灸是通过人体的穴位和经络来治疗疾病的，经期前一个星期左右可以通过针灸来进行治疗效果较好，经期间治痛经可以有效缓解疼痛。也可以通过按摩穴位缓解疼痛，按压三阴交、关元、中脘、气

　　每个月都有痛经的症状，而且比较严重的话，就需要到医院做彩超等检查了，查看是什么原因引起的痛经。例如子宫内膜异位症，应该使用药物来进行治疗，而宫寒的话则需要进行调理，找出痛经的原因，才能够更好的治疗。在痛经的时候需要注意保暖尤其是腹部的位置，也要养成好的

　　女性出现痛经，月经量减少，对于这种情况，首先需要去医院检查：血液中HCG值排除妊娠，如果排除妊娠引起的，可以服用口服止痛药进行缓解。同时要注意保暖，不能受凉。可饮用适量生姜糖水，对缓解痛经有帮助。患者在这段时间内需要保证睡眠时间，也需要调整精神状态，不要

　　痛经和月经减少怎么办。首先，我们必须看看这种情况持续了多久。偶尔，问题不大。如果月经量极小，痛经异常，应该去医院做相应的检查，用彩色多普勒超声检查子宫和卵巢是否有问题。痛经，排除子宫内膜异位症的存在。如果有子宫内膜异位症，痛经会发生并逐渐恶化。彩色多普

　　可以根据自己的实际情况,为了配合治疗采取一系列自我调养方法,帮助病患能康复,消除不舒适.（一）保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏,对病情有很大影响.月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理.患者应自己调节精神,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良

　　在月经期间出现痛经是非常常见的，在这个时候需要保持良好的心情，避免精神太过于紧张，也要缓解不良的情绪。并且需要保持充足的睡眠时间，要好好的休息，不能做剧烈的运动，但是可以做一些轻微的运动锻炼，而且也不要吸烟。如果出现疼痛不能忍受的时候，最好可以到正规医

　　小产之后痛经建议你对症救治，口服活血的药物有助于纾解症状，饮食的口味要清淡许多，以容易吸收的软食为基础，多吃许多含铁丰富的食物，有助于稳定体质，不要加班和太过剧烈的活动，不要操劳，多喝温开水增进身体分解代谢，动用温水擦洗外阴，内裤勤洗勤换，在日光下暴晒

　　如果是继发性痛经的话，应该挂医院的妇科。继发性痛经一般是由于一些妇科疾病导致的，比较常见的是患有一些盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫腺肌症等，需要进行一些b超，腹腔镜，宫腔镜以及一些宫颈分泌物方面的检查。要注意做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，避免一些妇科疾

　　按摩方法。痛经时,你可以试着用按摩来缓解,具体方法如下:躺在床上,身体完全放松,舒展身体,平坦的手臂,脚趾向内,让朋友摸背部脊柱骨盆,轻轻推动脚的方向,注意按摩过程的强度,应适当,太大或太小,太小的力量不能缓解痛经。或用拇指指脐穴位，每穴位半分钟;然后仰卧位，用右手

　　痛经吃中药也是可以治好的中药主要是做个打通的救治，而且它能调养许多气血亏虚的情况，女性一般在月经这方面都会有个亏虚亏血的症状，所以平时可以决定中药这方面来调养几下身体。再次出现疼痛需要有清查几下它的原因是什么，然后方才能做个救治的，好些女性是由于平时生