哺乳期可以吃水果吗？

　　根据你提供的信息，哺乳期怀孕奶水不会立刻就消失，会逐渐的变少，此时可以哺乳，但奶水的营养成分越来越少。因为你家宝宝已经九个月，可以通过吃辅食和配方奶粉来提供营养，因此建议你可以断奶不给他喂母乳。

　　哺乳期是可以吃玉米和板栗的，首先板栗富含丰富的蛋白质和矿物质，如果母亲体内乳汁较少的话，吃栗子有利于妈妈们通乳；其次玉米也是一个膳食纤维丰富的食物，多吃可以有助于宝宝的骨骼发展。

　　引起哺乳期的女性喉咙发痛的病因有很多，建议您到医院就医检查，确诊后对症进行治疗。若是确诊为感冒引起的，建议您口服药物进行治疗，例如甘草片、阿莫西林、感冒清胶囊等。

　　建议您在哺乳期的时候不要做美甲，因为指甲油内有很多甲苯、甲醛类化学物质，容易渗透进人体，那么乳汁里也会有上述化学物质，若婴儿长期喝，容易导致婴儿肝肾功能不全。

　　哺乳期也是可以减肥的，但是在减肥的同时也要保证营养均衡，从而促进乳汁的分泌。建议多吃蔬菜水果，补充维生素，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、鱼肉等等，此外一定要坚持做体育锻炼，增强体质，保持身材匀称。

　　女性在哺乳期出现了上火的情况不可以自己随意的用药，防止影响婴儿的进食，在平时注意多饮用开水，可以吃绿豆粥起到较好的降火作用，或者也可以吃百合、白菜等食物。

　　女性哺乳期掉头发比较严重首先建议您放松心情，多食用含有维生素的水果和蔬菜，其次建议食用蛋白质含量较高的食物。同时建议使用姜汁涂抹在掉发的部位，有利于缓解症状。

　　哺乳期建议您避免跑步。哺乳期的女性若是跑步，可能会影响到乳汁的分泌，严重时会发生缺乳的现象。建议您在哺乳期避免剧烈运动，多注意休息，哺乳期结束后再进行跑步减肥。

　　哺乳期出现腹泻的症状应该停止哺乳，症状较轻的患者可以使用蒙脱石散进行止泻，同时适当饮用淡盐水，防止出现电解质紊乱的情况。如果病情比较严重，建议您去医院进行输液治疗。

　　脚气又叫足癣，通常是由于真菌感染所导致的疾病，普通人通常使用特比萘芬的抗真菌药物进行治疗，但是哺乳期女性不能随意用药，否则，可能会影响婴儿发育，您可以用盐水泡脚，保持脚部干燥清洁，能够缓解症状。