哺乳期能吃玉米和板栗吗?

王凤双 2025-06-11 09:47:56 1

  哺乳期是可以吃玉米和板栗的,首先板栗富含丰富的蛋白质和矿物质,如果母亲体内乳汁较少的话,吃栗子有利于妈妈们通乳;其次玉米也是一个膳食纤维丰富的食物,多吃可以有助于宝宝的骨骼发展。

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