甲减不能吃什么水果和蔬菜？

在坐月子期间能吃大白菜，西红柿，胡萝卜，冬瓜，菠菜以及芹菜等蔬菜是可以的，坐月子期间一般吃一些蔬菜是没有问题的，但是不要吃一些含有刺激性物质的蔬菜，多吃一些蔬菜和水果对于身体健康是有利的。在坐月子期间要注意养成健康的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，吃一

有助减肥的蔬菜有，黄瓜，卷心菜，还能吃一些西兰花，还有菠菜，韭菜都有助于减肥，而且里面含有大量的植物纤维，不但有利于减肥，而且含有美白的功效，还有利于补充体内所需要的微量元素，减肥期间一定要减少主食的摄入量，积极运动，只有运动加控制饮食才能达到事半功倍的减

适合减肥期间食用的蔬菜大致分为两大类。第一类菌菇类蔬菜，因为菌菇类蔬菜都含有丰富的B族维生素，例如木耳、金针菇、香菇、平菇等，它能促进人体代谢，消除疲劳，有助于减肥。第二类深色绿叶蔬菜，深色绿叶蔬菜普遍含有丰富的维生素和膳食纤维，例如菠菜，油菜，生菜等，它

减肥的时候可以选择多吃一些纤维素以及维生素c含量比较丰富的水果和蔬菜，比如说多见的像是西红柿黄瓜，白菜菠菜这些对于减肥都比较有好处，至于说水果方面能吃一点山楂，菠萝、奇异果，再有就是苹果、柠檬等，这些都是比较有利于减肥的。

每个人体质不同，上火的原因也有不同，市面上这几种容易买到的蔬菜，都有一定程度的降火功效。白菜：有清热除烦，利通便的作用;芹菜：去肝火解肺胃郁热;莴笋：清热、顺气、化痰;茭白：清热解毒的功效;莲藕：清热生津、润肺止咳;茄子：清热解毒;百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：

中医上讲补肾的蔬菜有很多；肾虚中医上讲多是由于先天因素、饮食和作息不规律、过度劳累、房劳过度、久病慢病的原因造成的；补肾能吃的蔬菜有韭菜、海带、黑木耳、银耳、发菜、香菇等；还可以多吃些猪腰子、海参、牛羊肉、生蚝、核桃、黑米等食物。此外生活上要注意休息、防止

早一点给孩子吃蔬菜，从婴儿期开始，就应当适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。这些带馅食

一般来说，在产妇坐月子期间，绝大多数的蔬菜都是能吃的。蔬菜可以起到补充维生素和矿物质的作用，还能够缓解便秘的情况。产妇可以多吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、芹菜、生菜、油菜等等，因为绿叶蔬菜中含有较多的胡萝卜素。可以帮助提高身体免疫力。此外孕妇也可以多吃一些西红

1.酸菜，对于孕妇来讲酸菜是坚决不行的，酸菜经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐，对于腹中胎儿是有一定的影响的。2.茄子，茄子甘气寒，质滑而利，茄子吃多了会造成流产。3.木耳菜，所谓的木耳菜并非是木耳，是一种豆腐菜，性寒，怀孕早期吃这种菜会直接造成流产。4.生菜，未

如果病人在月经期间表现出便秘，能吃菠菜、芹菜等粗纤维的蔬菜。如果病人在月经期间表现出口腔溃疡和舌炎，可选择多吃维生素E和维生素a含量较高的蔬菜，如西红柿、胡萝卜等。如果在月经期间容易表现出胃酸倒流、腹胀不适，能吃山药、卷心菜等易消化的蔬菜。如果病人月经量多或