怎么瘦大腿和肚子？

可以用含有果酸的药物，局部涂擦按摩，因此使肥胖纹变淡，如果想要彻底消除肥胖纹，可以去选择激光治疗，经过真皮层加热，使人体自身修复机能。平时少吃甜食、肉食，多吃蔬菜、水果，控制体重的增长，适当运动，促进体内垃圾的排泄，加快皮肤血液循环，可预防肥胖纹表现出。

屁股跟大腿连接骨头痛正常有三种原因：第一、坐骨结节滑囊炎，如果在坐凳子时尤其是做比较硬的凳子，会表现出臀部和硬凳子接触的部位表现出疼痛，多数属于坐骨结节滑囊炎，鉴别诊断时让患者趴在床上，用手按臀部检查到有个硬骨头，按压感觉下面有囊性的东西，用力按压时表现出

屁股大腿粗这种情况一般是肌肉丰厚，体质强健的表现。屁股大腿粗可能是跟久坐有关，也跟脂肪增多有关。可以去练瑜伽，做一些专门针对臀部和腿部的运动。也可以做一些健身操，每天做30分钟的有氧运动，慢跑和慢走半个小时。在饮食上也要控制，多吃一些水果和蔬菜，少吃高脂肪高

跑完步后大腿表现出疼痛的症状，首先要防止过度的活动而造成病情加重。可以涂擦消炎止痛的膏药进行治疗，要在医生的指导下使用药物。也可以做下针灸或者中频理疗等物理疗法治疗。主要是由于跑步之前没有做好拉伸运动而造成的肌肉拉伤症状，一般需要两周左右才能恢复好。在跑步

跑步期间大腿痛是由于进行相关的热身运动以后活动量过大，造成腿部的肌肉表现出营养代谢障碍、肌肉内乳酸堆积，就会表现出这种现象。停止剧烈运动和跑步，卧床休息同时抬高下肢，在下肢部位给予热敷处理，进行局部的中药熏洗或者外敷活血化瘀、通络散结的膏药，口服仙灵骨葆片

跑步后大腿疼可以经过按摩的方法进行治疗，按摩可以起到改善局部血液循环，能够减轻疼痛的症状，还可以使用热敷的方法进行治疗，经过热敷可以缓解肌肉酸痛，改变血液循环，提高新陈代谢，所以在平时跑步的时候，一定要根据自身的情况，不要是身体过于劳累。

女性右大腿外侧疼要在医生的指导下使用活血化瘀和消炎止痛的药物来进行治疗，正常是因为腰椎间盘突出或者是椎管狭窄等原因导致的，在平时尽量要卧床休息，不要从事重体力的劳动。如果症状比较严重还需要进行核磁共振等检查来确定有效的治疗方法。

对于女性表现出大腿根部内侧疼痛的情况，一是见于外伤，尤其是外伤造成腹股沟韧带损伤，就会造成明显的大腿根内侧疼痛的情况，严重时还会影响髋关节部位的屈伸活动。再就是见于劳损受凉造成的髋关节滑膜炎，此类情况也会造成明显的大腿根内侧腹股沟区的疼痛，严重了以后还容易

女性大腿酸主要考虑局部肌肉劳损的表现，女性习惯穿高跟鞋，如果走路过多或者久站的话，很容易造成下肢肌肉过度疲劳，肌肉能量无氧代谢产生乳酸，乳酸过度堆积，刺激肌肉内部的神经感应器而产生局部酸痛不舒服的表现。此外，如果肝功能不好、大腿局部肌肉存在炎症反应，也可以

女性大腿痛的原因主要有：1.腹股沟疝。对腹股沟淋巴结肿大病人，开始发病时一般包块较小或肉眼看不见(但也有包块突然增大并发生嵌顿的情况，开始可无明显不舒服的表现，随病情进展，包块逐渐增大，可伴随活动度增加，局部酸胀感，或放射至同侧大腿根部，并表现出疼痛，可结合