怎样才能减轻痛经？

　　痛经患者建议晚上用热水袋腹部热敷，喝红糖水缓解疼痛。如果疼痛严重建议咨询医生后，服用止疼药，如：布洛芬。经期注意饮食清淡，避免辛辣刺激。放松心情，避免紧张。如果反复痛经，建议到医院检查性激素和子宫彩超，排除器质性病变。

　　发生痛经时，建议多休息，避免劳累；可以用热水袋热敷肚子，喝红糖水进行缓解。如果症状严重，建议在医生指导下，服用止疼药缓解。同时经期要避免饮食生冷刺激；注意个人卫生，注意保暖，避免受凉；舒缓紧张焦虑的情绪。

　　造成痛经的原因有很多，剖宫产与是否痛经并没有太大的关系；子宫发育不良、子宫内膜异位症、宫颈狭窄等都会造成患者痛经，在痛经症状严重时可以遵医嘱服用药物去进行治疗。

　　孕后期肚子像痛经一样考虑是宫缩引起的。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩会出现短暂的疼痛，这是正常的生理现象。如果出现规律性宫缩，则有可能是分娩的前兆。建议您及时就医。

　　痛经和日常不良的生活习惯有一定关系，比如平时不注意保暖、食用生冷的食物。患者在痛经的时候可以适当的饮用热水，用热水袋热敷肚子，并且轻轻按摩，有助于缓解疼痛。如果疼痛十分严重，可以遵医嘱使用止痛药。

　　痛经是因为各种原因诱发子宫血管加快收缩、血管痉挛引起的。避免痛经平时应该多注意保暖，不吃凉性的水果，不吃冷饮，不吃辛辣刺激的食品。可以多喝温开水，用热水袋热敷肚子，缓解痛经症状。

　　女孩子痛经可以使用热水袋热敷腹部，还可以喝红糖水来缓解症状。疼痛难忍时，可以服用止疼药治疗。平时应注意保暖，不要吃寒凉、辛辣等刺激性食物，经期注意休息，不要过度劳累。

　　导致痛经的因素有很多，宫寒是引起痛经的原因之一，与长期受凉、食用生冷刺激性食物有关。原发性痛经患者可以考虑口服避孕药来调理身体，也可以使用中药来治疗，改善体质，从根本上解决痛经。

　　原发性痛经主要是体内的前列腺素分泌过多、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄等原因引起，一般不伴有盆腔器质性疾病，所以对怀孕没有影响。但如果自身是其它妇科疾病引起的，那么就有可能会降低怀孕几率，甚至是不孕。

　　可能患者贪凉，长期吃凉性的食物导致的宫寒。也可能是妇科疾病导致，如子宫内膜异位症，子宫肌瘤等。还有可能是患者先天性的子宫发育不好造成。建议患者及时去医院就诊，查出病因并治疗。