五月宝宝感冒怎么推拿

卢成瑜 2025-07-23 18:10:27 2

五月宝宝感冒可通过推攒竹、推坎宫、揉太阳等十三个穴位推拿进行缓解,但需在专业医生指导下进行,症状严重者应及时就医。

五月宝宝感冒可以通过推拿进行缓解,但在操作前,父母需要先了解相关的注意事项。以下是五月宝宝感冒推拿的具体方法:

1.开天门:两眉中间至前发际成一直线。推法:用两拇指桡侧自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推30~50次。

2.推坎宫:自眉头沿眉心向眉梢成一横线。推法:用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推,称推坎宫或分头阴阳。推30~50次。

3.揉太阳:眉后凹陷处。推法:用两拇指桡侧按揉或运,称揉太阳或运太阳。揉30~50次。

4.揉耳后高骨:耳后入发际高骨下凹陷中。推法:用两拇指或中指端揉,称揉耳后高骨。揉30~50次。

5.黄蜂入洞:两鼻孔相对处。推法:用两拇指桡侧在穴位上作往返揉动,称黄蜂入洞。揉20~30次。

6.拿风池:颈后两大筋外侧凹陷中。推法:用两拇指桡侧或多指拿,称拿风池。拿5~10次。

7.推三关:前臂桡侧,阳池至曲池成一直线。推法:用拇指桡侧自腕推向肘,称推三关。推100~300次。

8.揉肺俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。推法:用两拇指桡侧自肩胛骨内缘从上而下推,称推肺俞。推100~300次。

9.揉膻中:胸骨上,两乳头连线中点。推法:用中指端揉,称揉膻中。揉50~100次。

10.揉乳根:乳头直下,乳房根部,第五肋间隙。推法:用食、中二指端揉,称揉乳根。揉50~100次。

11.揉乳旁:乳头旁0.5寸,第五肋间隙。推法:用食、中二指端揉,称揉乳旁。揉50~100次。

12.按揉足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。推法:用拇指或中指端按揉,称按揉足三里。按揉100~300次。

13.捏脊:大椎至长强成一直线。推法:用双手拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中二指前按,三指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前,称为捏脊。捏3~5遍。

需要注意的是,推拿治疗需要在专业医生的指导下进行,不要自行操作。同时,如果宝宝感冒症状严重,如发热、咳嗽、呼吸急促等,应及时就医,以免延误病情。

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