原发性痛经可通过生活方式调整、药物治疗（如NSAIDs、避孕药）、中医治疗（中药、针灸、按摩）缓解；继发性痛经需就医检查，针对病因治疗（手术、药物）。
每次来月经都痛经，可能是原发性痛经，也可能是某些妇科疾病引起的继发性痛经。以下是一些建议：
1.原发性痛经：
生活方式调整：
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解痛经。
避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以及咖啡因和烟草。
保持良好的卫生习惯，注意经期卫生。
缓解压力，放松心情，可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻焦虑和紧张。
药物治疗：
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解痛经。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过抑制排卵来缓解痛经。
中医治疗：
中药调理：可根据个体情况，采用中药调理身体。
针灸、按摩等：一些研究表明，针灸、按摩等中医治疗方法可能对痛经有一定的缓解作用。
2.继发性痛经：
就医检查：如果痛经逐渐加重，或伴有其他症状，如性交痛、月经失调等，应及时就医，进行全面的妇科检查，以排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病。
针对病因治疗：根据检查结果，采取相应的治疗措施。例如，子宫内膜异位症可能需要手术治疗或药物治疗。
需要注意的是，每个人的痛经情况都可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。如果痛经严重影响生活质量，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于青春期少女和有性生活的女性，痛经还可能与生殖系统异常有关，如处女膜闭锁、阴道横隔等，需要及时就医，以排除这些疾病。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，大多数情况下可以通过生活方式调整和药物治疗来缓解。如果痛经持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
