鼻炎儿童的推拿方法包括鼻部按摩、清肺经、补脾经、补肾经、推三关、拿风池等,可在医生指导下进行,并注意保持室内湿润、避免接触过敏原、保暖和饮食调理。
鼻炎是儿童常见的疾病之一,推拿是一种安全、有效的辅助治疗方法。以下是一些针对鼻炎儿童的推拿方法:
1.鼻部按摩:用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴,每次按摩10-15分钟,每天按摩2-3次。迎香穴具有通鼻窍、疏风清热的作用,能够缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。
2.清肺经:从无名指指根推向指尖,推100-300次。肺经位于无名指螺纹面,这样的推拿可以帮助儿童清肺热,缓解鼻炎症状。
3.补脾经:将儿童拇指屈曲,从拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推100-300次。脾经位于拇指桡侧缘,这样的推拿可以增强儿童脾胃功能,提高免疫力,对鼻炎的恢复有一定帮助。
4.补肾经:从儿童小指指根推向指尖,推100-300次。肾经位于小指螺纹面,这样的推拿可以帮助儿童补肾益脑,提高身体免疫力,对鼻炎的恢复有一定帮助。
5.推三关:用食、中二指自腕推向肘,推100-300次。三关穴位于前臂桡侧,这样的推拿可以帮助儿童祛风散寒,提高身体免疫力,对鼻炎的恢复有一定帮助。
6.拿风池:用拇指和食指相对用力,提拿颈项两侧的肌肉,以患儿感到酸胀为度,操作5-10次。风池穴位于后颈部,与耳鼻咽喉关系密切,这样的推拿可以帮助儿童通利鼻窍,缓解鼻炎症状。
需要注意的是,推拿治疗鼻炎需要在专业医生的指导下进行,同时还需要注意以下几点:
1.保持室内空气湿润:可以使用加湿器增加室内空气湿度,避免空气过于干燥刺激鼻腔。
2.避免接触过敏原:尽量避免儿童接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。
3.注意保暖:及时增减衣物,避免儿童着凉感冒,加重鼻炎症状。
4.饮食调理:多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,避免食用过冷、过热的食物。
总之,推拿治疗鼻炎需要在专业医生的指导下进行,同时还需要注意日常生活中的护理。如果儿童鼻炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。