军训脸晒红了怎么办？

　　军训时来例假，建议您不要参与剧烈的运动，例如跑步、俯卧撑等。在月经来潮期间，女性的身体相对比较虚弱，应该避免过于劳累。诊断时间多注意休息，否则可能会出现经量变多，发生痛经的现象。

　　如果您平时没有痛经等症状，是不需要进行特殊处理的，多喝红糖、黑糖水，起到调节经血的作用。并且可以适当的腹部按摩等。但如果不能坚持的，需要及时的跟教官说明情况，避免出现贫血等症状。

　　军训对大部分的女性是没有影响的，但是为了避免不良的后果，需要做好自身护理。在月经期间要多喝红糖水，红枣水等，以及吃可以补血、益气的食物，缓解机体不适的症状，适当的服用药物等。

　　一般体检常规项目就是心电图血常规、乙肝五项、x线胸片等。另外除了常规项目还会测量你的身高、体重、视力等，而且体检需要空腹检查。如果检查出肝功能和乙肝五项有问题需要进一步治疗。

　　女性来月经期间一般体质比较虚弱，若是您参加军训，容易造成经血增多。建议多食用能补充气血的食物，例如红枣、红糖等。在军训时不要参加剧烈运动的项目，身体一旦出现不舒服的异常现象及时报告教官，到医院就医。

　　脸上出现了痤疮，是由于军训期天气较热，脸上油脂分泌过多无法及时排出，皮肤毛囊及皮脂腺阻塞发炎引起的，建议使用罗红霉素、甲硝唑、维胺酯维E软膏和维A酸类软膏涂抹治疗。饮食方面注意清淡多喝水。

　　病情分析：军训腿运动多是会引起大腿的肌肉酸痛的，这种酸痛是正常的，也是暂时的，如果你能坚持一个星期下来就不会痛了。指导意见：坚持锻炼你的身体就会强壮的，你的大腿及全身的肌肉就会结实的，也不会引起局部的肌肉疼痛了，祝你永远健康。

　　你好，一般低血糖参加军训，如果运动量过量，就会引起低血糖加重，引起晕倒或者心跳加速等。需要注意适量，平时注意补充糖。可以去医院检查治疗，平时生活要规律。

　　应该是不能军训的，就休息一下，多喝水，防止发生脱水情况。配合上诺氟沙星或者吡哌酸片等，抗生素治疗一下。