军训小脚趾外侧长茧子很疼可能与长期摩擦或压迫、鸡眼、跖疣等原因有关,需对因处理。
1.长期摩擦或压迫
小脚趾长期受到摩擦或压迫,如穿不合适的鞋子、长时间站立或行走等,会导致局部皮肤增厚形成茧子。这种情况下,去除病因,如更换合适的鞋子、避免长时间站立或行走,茧子通常会逐渐缓解。
2.鸡眼
鸡眼是由于长期挤压和摩擦引起的角质层增厚,呈圆锥状嵌入真皮内,压迫神经末梢,走路时疼痛明显。也可采用鸡眼挖除术、鸡眼切除术等方法。
3.跖疣
跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的,可通过直接或间接接触传播。跖疣初期为针头大小的丘疹,逐渐增大至黄豆大小或更大,表面角化,粗糙不平,呈灰黄、污褐或正常肤色,界限清楚,周围绕以稍高增厚的角质环,削去表面角质层,其下有疏松的角质软芯,可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。治疗方法包括冷冻、激光等。
需要注意的是,以上治疗方法应在医生的指导下进行,根据具体情况选择合适的治疗方法。同时,平时应注意保持足部清洁干燥,避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋,选择舒适的鞋子。如果茧子持续不愈或伴有其他症状,如疼痛加剧、出血、感染等,应及时就医,以便明确诊断并进行相应的治疗。