军训期间来月经，应根据自身情况调整，量少无不适可参加，量多或不适需请假。
军训期间来月经，如果经量较少，无明显腹痛等不适，可以在教官或辅导员的同意下参加军训。但如果经量较多，或有严重痛经等不适，应及时向教官或辅导员请假，到医务室或医院就诊，并按照医生的建议进行治疗和休息。
在军训期间，女性的身体会发生一系列变化，其中最明显的就是月经来潮。由于军训的强度较大，训练内容较为剧烈，如果在月经期间进行军训，可能会加重痛经、引起月经不调等问题，甚至会影响身体健康。因此，如果在军训期间来月经，应根据自身情况进行调整。
对于经量较少、无明显腹痛等不适的女性，可以在教官或辅导员的同意下参加军训，但需要注意以下几点：
1.告知教官或辅导员自己的身体状况，以便他们能够给予适当的关照和照顾。
2.选择适合自己的训练项目和强度，避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意个人卫生，及时更换卫生巾，保持外阴清洁。
4.饮食上要注意营养均衡，多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，以预防贫血。
对于经量较多、有严重痛经等不适的女性，应及时向教官或辅导员请假，到医务室或医院就诊，并按照医生的建议进行治疗和休息。在治疗期间，应注意以下几点：
1.按照医生的建议服用药物，缓解痛经等不适症状。
2.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持良好的心态，避免紧张和焦虑等情绪。
4.饮食上要注意清淡易消化，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，在军训期间来月经，应根据自身情况进行调整，必要时及时就医，并按照医生的建议进行治疗和休息。同时，学校和教官也应给予女性适当的关照和照顾，以保障她们的身体健康。
