宝宝发烧可通过清天河水、推六腑、揉小天心等方法降温。
1.清天河水
位置在前臂内侧正中,自腕横纹推向肘横纹。用食指、中指并拢,从腕部向肘部直推,频率约为每分钟200到300次。这一推拿手法能清热解表、泻火除烦,有效帮助宝宝降低体温。
2.推六腑
六腑位于前臂尺侧,自肘横纹推向腕横纹。用拇指或食指、中指指腹自肘部向腕部推,动作要轻快柔和,速度约每分钟200次左右。此方法可清热、凉血、解毒,对发烧有较好的缓解作用。
3.揉小天心
小天心位于手掌根部,大鱼际与小鱼际交接处的凹陷中。用中指端揉该穴位,揉100到300次。揉小天心可以清热、镇惊、利尿、明目,有助于调节宝宝身体状态,辅助降温。
在进行推拿时,要注意手法的力度和频率,避免过度用力造成宝宝不适。同时,要密切观察宝宝的体温变化和精神状态。如果宝宝发烧持续不退或伴有其他严重症状,如抽搐、呼吸急促等,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。