甲减患者治疗后需遵医嘱服药、定期复查、注意饮食、适当运动、注意保暖、保持心情舒畅、避免感染、加强妊娠期管理、病情检测等。
1.遵医嘱服药
甲状腺素片是甲减的替代治疗药物,需终身服用。切勿自行增减药量或停药,以免影响治疗效果。定期复查甲功,以便医生调整药量。
2.定期复查
治疗初期,需每月复查甲功,调整药量至甲功正常后,可每3~6个月复查一次。同时,需监测血常规和肝功能,了解药物副作用。
3.注意饮食
甲减患者代谢率低,肠蠕动慢,易出现腹胀、便秘。应适当增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果及富含膳食纤维的食物。限制脂肪和高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、奶油等。
4.适当运动
适当运动可提高免疫力,但要避免剧烈运动,如跑步、游泳等。可选择散步、瑜伽、太极拳等有氧运动。
5.注意保暖
甲减患者代谢率低,产热减少,畏寒怕冷。要注意保暖,尤其是冬季,避免着凉感冒。
6.保持心情舒畅
甲减患者情绪低落,易出现抑郁、焦虑等情绪问题。要保持心情舒畅,避免情绪波动。家人和朋友要给予理解和支持。
7.避免感染
感染可加重甲减病情,甚至诱发黏液性水肿昏迷。要注意个人卫生,避免感染。若出现发热、咳嗽等症状,应及时就医。
8.加强妊娠期管理
甲减患者若计划妊娠,需提前告知医生,调整药量。妊娠期需每月复查甲功,及时调整药量,确保胎儿正常发育。
9.病情监测
密切关注自身症状,如出现乏力、畏寒、食欲减退、便秘、月经不调等,应及时就医。