甲减患者可以适当运动，有助于改善代谢和心血管功能，但要注意强度、方式、时间、频率和保暖等问题，运动前需咨询医生。
甲减患者可以根据自身情况适当运动，适当运动有助于改善代谢和心血管功能。
甲减患者可能会出现代谢率降低、体力下降等问题，适当的运动可以提高身体的代谢率，改善心血管功能，增强体力和免疫力。但需要注意以下几点：
1.运动强度：甲减患者的体力和耐力可能会有所下降，因此应选择适量的运动强度，避免过度疲劳。
2.运动方式：甲减患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。避免进行过于剧烈的运动，如跑步、举重等。
3.运动时间：运动时间应根据个人情况进行调整，避免在饥饿或饱餐后立即运动，最好在饭后1-2小时后进行运动。
4.运动频率：运动频率应根据个人情况进行调整，一般建议每周运动3-5次，每次运动30-60分钟。
5.注意保暖：甲减患者的代谢率较低，容易感到寒冷，因此在运动时应注意保暖，避免着凉。
6.定期复查：甲减患者在运动前应咨询医生，了解自己的身体状况是否适合运动。在运动过程中，如出现不适症状，应及时停止运动并就医。
总之，甲减患者可以根据自身情况适当运动，但应注意运动强度、方式、时间、频率和保暖等问题，并在运动前咨询医生。
