求如何让白发变黑发的方法？

　　白发多是由于平时压力过大或睡眠不足所引起的症状。平时可以多吃黑芝麻、黑木耳或核桃仁等黑色素含量较高的食物来治疗。平时多休息，保持充足的睡眠，也能有效的缓解白发现象。

　　想使白发变黑，平时可多吃富含铜或铁的食物，如黑芝麻、土豆、番茄、菠菜、豆类或动物肝脏等；还可口服首乌片进行药物治疗。提醒您平时不可熬夜，保持心情愉悦，这样对减少白发也能起到很大的作用。

　　其实醋里面的醋酸分子对于白发变黑是有着一定的效果，但是这需要你进行长期的坚持。除了用醋洗头的方法之外，您还可以进行一些辅助的食疗法。需要注意的是，用醋洗头一定是要用稀释后的醋。

　　对于患者的少白头现象，用醋洗头一般是没有什么明显的效果，虽然用醋洗头，可以有效的改善头皮痒，抑制细菌的滋生等一些好处，但是醋的刺激性比较大。对于头皮会产生一定的伤害，不可以经常性的使用醋洗头的这种方法。你可以选择进行中药调理，多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、何

　　白头发可以通过食疗、按摩、中药调理、染发等方式进行治疗。建议你爱人平时多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，及时补充维生素，避免熬夜。可以使用中药调理或者使用含中药滋养洗发水治疗，如果症状未发生明显改变，建议你爱人考虑使用染发的方式进行治疗。

　　您长白发可能是与遗传、精神压力大有关的，因此建议您要做好心理调节，缓解情绪，可以多吃维生素、蛋白质丰富的食物，起到滋养细胞，促进生长的作用。此外，还要做好头皮护理。

　　出现白发是正常的生理现象，与头皮细胞丢失营养有关。建议是多吃黑芝麻、黑米、黑豆等对头发好的食物，起到补充头皮营养的作用，而且要注意头皮护理，避免焦躁等情绪。

　　脸色发黑发暗主要考虑是没有做好皮肤护理，以及年龄因素导致的生理问题，特别是在皮肤缺水的情况下，面部的血液不循环导致的色素沉着，尤其是黄褐斑，雀斑等；建议您做好皮肤护理，必要时可以使用激光治疗。

　　你好，根据你描述的情况考虑可能是糖尿病足，属于一种较为严重的并发症，早期患者仅表现为肢体末端触觉、温度觉共同减弱，随着病情的发展逐渐出现感染、溃疡，病情严重者有可能面临截肢的危险。建议你应及时去医院进行治疗，以免耽误病情。

　　你好，何首乌分为生何首乌和熟何首乌两种，生何首乌中含有蒽醌衍生物大黄酚，具有一定的毒性，能够刺激肠道，损害肝脏。而熟何首乌具有滋补脾胃、益气补血的功效，有助于滋养毛发。