怎么使白头发变黑发？

　　有白头发一般有慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传等可能性，建议患者多吃大枣，黑豆，黑芝麻，枸杞，豆浆，牛奶等，也可以在医生的指导下使用护发用品，不建议患者染发。

　　头顶出现白头发可能是身体缺乏维生素和微量元素，但是也有可能是精神压力太大导致的。如果长期处于高压的情况下，就可能会导致白头发，另外如果您有肾气亏损、气血不足的情况，也比较容易出现白头发。还有一些长期不吃早餐或者是饮食不规律的人，内分泌紊乱也是比较容易出

　　患者出现了白发的情况需要注意及时的调整自己的生活作息，不要吃辛辣刺激的食物，保持自己充足的睡眠，可以吃一些枸杞、黑芝麻、核桃等都可以起到一定的养发作用，对头发变白有一定的缓解效果。

　　孩子有白头发可能与遗传因素有关，对孩子的身体没有影响，一般不需要治疗。另外还有可能是由于体内缺少微量元素导致的症状，您可以给孩子适当补充钙锌等营养物质能够缓解症状。

　　假如是少量的白发，比如一根两根的，是可以拔除的，并且不会有越拔越多的现象。但是长期拔白头发这也是个不好的习惯，因为白头发不容易拔净，并且拔的过程中它可能对损伤毛囊，也可能激发一些炎症，所以一般不主张拔白头发。

　　孩子长白头发，其实这种情况也是比较常见的，一般考虑有可能是营养不良，缺乏锻炼，或者是压力过大等引起的，也有一定的遗传因素。建议平时适当的给孩子补充营养，多吃些优质蛋白的食物，比如，牛奶，蛋类，豆制品等，多吃蔬菜水果，补充维生素，保证营养均衡。多做些体育

　　你好，年轻人出现大量白发，可能跟黑色素缺乏，环境影响，精神压力大等有关。如果身体缺乏黑色素，或是黑色素合成障碍，容易产生白发。其次，长期处于高压状态，心情焦虑郁闷也会导致白发的产生。建议你去医院检查一下具体原因。

　　让白头发变黑要多吃黑芝麻、黑木耳、紫米、赤豆、核桃等食物，这些食物有可以促进黑发的生长的功效，建议患者最好去检查白发的原因，根据病因来治疗，如果是肾虚可以在医生的指导下吃补肾的药物丸治疗。

　　建议你父亲改变不良的生活方式，每天按规律作息，保持充足的睡眠，保持心情愉快，如果他有肾虚的病症，可以服用六味地黄丸调理身体，还可以吃养血生发的胶囊，平时可以多吃黑芝麻、枸杞等食物。

　　白头发增多，平时要保持心情愉悦，避免压力过大。饮食方面要多吃铜、锌含量丰富的食物，这样有利于黑色素的形成。也可对头皮进行按摩，有利于促进血液循环。平时要保证足够的睡眠，避免熬夜。