吃什么东西白头发变黑？

　　女孩有很多白头发很有可能是由于身体营养不均衡，体内缺乏微量元素引起的；除此之外也有可能是由于身体存在气血亏虚引起的。您需要带孩子到医院进行详细检查，若是营养不良，需选用相应的药物给孩子补充。

　　4岁女孩有白头发很有可能是由于身体营养不足，体内缺乏微量元素引起的；除此之外也有可能是由于遗传的不良基因引起的。您需要带孩子到医院进行微量元素的检测，若有缺乏，需每天坚持给孩子吃黑芝麻、黑米等，能够补充身体微量元素的食物。

　　由于每个人的饮食习惯不同、作息习惯不同、体质不同，所以白头发是否可以被治好也是因人而异的。平时可以多吃黑色的食物，比如黑木耳、黑糯米、黑芝麻、黑豆等食物，另外要保持充足的睡眠，不要过于劳累。

　　头上有几根白头发，建议不用管它，日常饮食搭配营养要均衡，多吃富含黑色素食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等；保养头发，可以经常按摩头皮，促进毛囊生长，平时减少头发烫染次数。

　　建议：你在日常生活上需要保持规律的生活习惯，保证自己存在充足的睡眠时间。你需要适当的吃黑芝麻、黑米、黑木耳等食物，这些食物具有保养头发的功效。你不要吃辛辣刺激、过冷过热的食物。

　　即使将白发拔掉，也有可能性会继续有白发生长，白发产生后就会有一个持续的发展，生理原因、过度疲劳，没有得到较好的休息，或是家族性遗传、身体中黑色素形成过少等原因都会造成白发生成。

　　少白头与长期处于精神紧张、焦虑状态，身体营养不良等原因有关，建议及时去医院进行微量元素检查，根据缺乏的营养调整饮食结构，避免少白头情况一直存，生活中多吃黑芝麻，可以增强发质。部分患者少白头与遗传因素有关，此类情况一般难以改善。

　　天生白头发属于疾病，主要是因为发根黑色素脱失造成的，还有可能是基因遗传导致的，通常是治不好的；患者平时多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，并到医院的中医科就诊，通过服用何首乌、当归等药物治疗。

　　八岁小女孩，有十几根白头发，一般多考虑是由于身体营养不良，体内缺乏微量元素引起的；同时也有可能是由于身体内缺乏B族维生素引起的。家长需要带孩子到医院进行微量元素的检测。

　　头发变白考虑是身体中缺乏黑色素造成；无论吃任何的食物都无法将白发变黑，若是觉得白发影响了美观，可以采取染发的方式使头发的颜色恢复；生活中可以多吃黑豆、黑芝麻等强健发质的食物。