怎么样才能使白发变黑发？

头发由黑变白，是由于毛囊内的黑色素细胞减少，或者是被空气填塞。老年人的白发属于生理现象，年轻人白发多考虑是家庭遗传，不用太过担心，可以去染发。白发变黑发可以通过食疗，比如多吃防止和延缓白发生长的食物，如黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等。平时注意饮食清淡，

想要白发变黑发，首先需要缓解紧张，避免压力过大。因为压力过大，精神紧张会导致头皮过紧，从而引起头皮毛发得不到营养，而出现白发。所以保持心情放松很必要。其次的多吃一些黑色食物来达到补肾作用。比如可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物。另外还要多注意运动，加速

醋具有活血化瘀解毒的作用，单用醋使白发变黑的效果不太明显。发为血之余，肾其华在发。白发主要是由于精血不足，因此有些人用醋浸泡黑豆、何首乌等补肾的药物来洗发、染发，治疗黑发效果还是不错的。当然也可以把黑豆泡在水里，软的黑豆加少量醋在锅里煮熟，等煮熟后每天可以

头发的颜色大多数是和遗传有关系的，同时随着年龄的增加，头发会慢慢的变白，也是一种正常的生理现象。如果是白发变黑，可以吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋，可以促进角质蛋白的合成，有利于白发变黑。另外也可以吃一些黑米、黑芝麻、黑豆、何首乌等，因为这些在中

使白发变黑发的方法如下：一、使用染发剂，这种方法见效快，但是过一段时间白发又会长出，需要定期染发。二、食疗，多吃紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、核桃仁、乌鸡等食物，对白发有辅助治疗作用。三、保持保证充足的睡眠，减少压力，避免用脑过度，劳逸结合。每天坚持按

从中医角度来看，马齿苋具有去除肝火、缓解血热的情况，对于血热所致的白发和思虑过重所致的白发有效，对于其他原因造成的白发则没有治疗效果。因此，建议患者应及时前往医院?皮肤科就诊，明确长白发的原因后，对症治疗，才能有效改善白发情况。

　　怀孕后脸色发黑、发暗考虑是体内激素水平变化引起大量黑色细胞增加所致，而部分孕妇是因为外出时未注意防晒或使用刺激性化妆品等因素引起。除上述情况外，气血不足、脾虚、肾虚以及肝病、肾病等亦可引起面部发黑、发暗。因此，建议孕妇就医做肝肾功能、微量元素检测等；若

　　白头发是否可以变成黑发，需要根据白发的形成原因去进行判断，患者若是因为遗传原因造成的白发，此时的黑素细胞发生了过早衰退的情况时，就无法获得较好的治疗效果；若是因为身体自然衰老出现的白发，也是没有办法去治疗的；患者若是因为斑秃而出现白发，在病情得到控制后

　　白发是无法调理成黑发的。白发是一种比较常见的症状，主要是和遗传、长期性焦虑、营养摄入不足、气血亏虚等原因有关。在出现白发的时候，可以在饮食上多补充些黑色素含量高的食物，比如黑米、黑木耳、黑芝麻、黑豆、海带等。其次，也需要多补充些高蛋白类食物，增加头皮营

　　用醋洗头发并不能使白头发变黑。不要轻易的相信偏方，用醋洗头无法使头发变黑，甚至可能会刺激毛囊，导致脱发。头发变白属于正常的生理表现，一般与遗传、年龄以及内分泌因素有关。其次，也与情绪、精神等方面存在关系。建议日常多休息，避免过度劳累，保持良好的心情，合