肌腱拉伤怎么恢复？

腰部肌肉拉伤，属于肌肉韧带损伤，首先需要注意限制活动，防止再次发生损伤，其次，可以在医生指导下，给予药物治疗措施。例如可以选择云南白药喷剂，也可以口服舒筋活血片以及非甾体类的药物。还可以采取非药物治疗办法，例如进行局部的热敷按摩和针灸治疗，均有助于促进局部

小腿肌腱断裂后，多可以走路，但行走时可以表现出小腿的后侧和外侧突发的剧痛、压痛、跑跳困难，局部可能有肿胀、瘀斑，严重断裂处可以伴有着凹陷感。尽量要制动休息、冷敷、弹力绷带加压包扎，三周后复查后才开始在不负重的情况下进行行走。

膝关节肌腱损伤以运动损伤为主，分以下几类型：第一，炎症造成的损伤：妥善固定或予以消炎、消肿等处理。第二，锐器所造成的损伤：需要尽快做手术修复。第三，肌腱损伤：包含韧带的损伤和膝关节交叉韧带损等，这类情况需要及时到正规医院就诊，请专科医生进行治疗。

手指肌腱断裂分开放性及闭合性断裂，开放性的必须行清创后肌腱吻合，术后给予预防感染对症支持治疗，石膏固定3-6周。早期保护下功能锻炼可有效预防肌腱粘连，待石膏拆除后给予功能锻炼。针对闭合性断裂大多数需要手术治疗，少部分则可以早期选择保守治疗，比如手指伸肌腱止点

如果手指肌腱断了，这时候应当及时地到医院去经过专业医生的检查，然后再拍一下手指的核磁共振明确断裂的程度。若是部分断裂的话，需要进行手指的固定，配合一些口服药物。若是完全断裂的话，就需要急诊手术缝合肌腱。

手指受到锐利的物体，如刀子、玻璃的切割，造成手指屈伸受限，就有可能是手指肌腱断裂，此外如果手指肌腱有炎症突然用力过度，也会造成肌腱断裂。这时需要进行手术探查，了解肌腱断裂的情况，需要进行手术吻合。术后手指需要石膏固定3周，然后去除进行手指屈伸功能锻炼。肌腱

热敷对肌腱炎的治疗是很好的。由于对药物过敏，只能选择物理治疗。单纯的热敷效果是不佳的，可以配合肢体休息、推拿按摩、理疗等。肌腱炎是肌腱的急慢性损伤、风湿着凉或肢体长时间一个姿势导致的。建议在日常的工作和生活中积极预防。

肩膀肌腱损伤是否能自愈，要根据损伤的程度，若是轻度的损伤，可以外喷一些红药气雾剂，注意休息，是可以恢复好的。但如果肩膀肌腱损伤比较严重，是不能够自愈的，可以经过手术进行治疗或者是保守治疗。如果表现出完全肌腱断裂，可以在医生的指导下进行手术治疗，将断裂的肌腱

建议平时注意腕关节不要，长期的用力过猛，肿胀疼痛的时候需要使用膏药治疗，平时休息的时候让腕关节处于背伸位置，就可以避免再次复发对于就是因为腕关节的筋膜韧带严重脑水肿胀，造成疼痛的使用膏药外贴以后改善了血液循环，因此症状有所好转

肌腱拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗说明损伤不严重，进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复的很好了。在此期间都要避免石膏松动。