肛裂患者平时要注意调整饮食、养成良好的排便习惯、保持肛门清洁、治疗原发病、及时就医等。
1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等,有助于保持大便通畅。多喝水,保持身体水分充足,防止大便干结。避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末等,以免加重肛裂症状。
2.养成良好的排便习惯
每天定时排便,尽量避免憋便。排便时不要用力过猛,以免加重肛裂。可以遵医嘱在排便时使用开塞露等辅助排便药物。
3.保持肛门清洁
每天用温水清洗肛门,保持局部清洁干燥。避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。便后及时擦干,防止细菌感染。
4.治疗原发病
如果肛裂是由其他疾病引起的,如便秘、腹泻等,应积极治疗原发病,以减轻肛裂症状。按照医生的建议使用药物治疗,如外用痔疮膏、痔疮栓等。
5.及时就医
如果肛裂症状严重,如疼痛剧烈、出血量大等,应及时就医,医生可能会采取手术治疗的方法,如肛裂切除术、肛门括约肌侧切术等。