小孩咳嗽时,推拿是一种安全有效的自然疗法,常用的方法包括清肺经、按揉膻中穴、揉肺俞穴、按揉丰隆穴、推小横纹、按揉足三里穴等,需在专业医生指导下进行,同时要注意保持室内空气清新,让孩子多喝水、多休息。
1.清肺经
从无名指指根向指尖方向直推,推100-300次。
2.按揉膻中穴
膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨正中线上,用拇指按揉膻中穴100-200次。
3.揉肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,用拇指按揉肺俞穴100-200次。
4.按揉丰隆穴
丰隆穴位于外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘,条口旁1寸,用拇指按揉丰隆穴100-200次。
5.推小横纹
小横纹位于掌面食指、中指、无名指、小指掌指关节横纹处,用拇指或中指指腹按揉小横纹100-200次。
6.按揉足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处,用拇指按揉足三里穴100-200次。
需要注意的是,推拿治疗咳嗽需要在专业医生的指导下进行,同时,家长还需要注意保持室内空气清新,避免烟雾等刺激性物质的刺激,让孩子多喝水,多休息。如果孩子的咳嗽症状持续不缓解或出现加重的情况,应及时就医。