针灸治疗痛经常用中极穴、次髎穴、地机穴、三阴交穴、血海穴等穴位,应在专业医生指导下进行,特殊人群需慎重。
1.中极穴
位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。中极穴是任脉上的穴位,具有调理冲任、益气止痛的作用。
2.次髎穴
在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。次髎穴是足太阳膀胱经上的穴位,可疏通下焦、调经止痛。
3.地机穴
位于小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。地机穴是脾经的郄穴,具有健脾渗湿、调经止痛的功效。
4.三阴交穴
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,可健脾益气、调补肝肾、行气活血、通络止痛。
5.血海穴
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经的穴位,具有调经统血、健脾化湿的作用。
需要注意的是,针灸治疗痛经应在专业医生的指导下进行,根据患者的具体情况选择合适的穴位和操作方法。同时,患者在日常生活中应注意保暖,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,保持心情舒畅,有助于缓解痛经症状。