坐月子一般要坐多少天合适？

　　在夏天的时候坐月子，首先要注意保证营养的充分摄入，这样对于产妇的身体恢复有好处，保证充分营养摄入，也是保证新生儿正常发育的基础。在坐月子期间还要注意有充足的睡眠，每天保证八小时以上的睡眠，对于产妇的身体恢复也很重要。在坐月子期间还要注意适当的去进行运动

　　坐月子是可以吃葱的，葱作为各种菜肴中的调味品，可以使菜肴更加美味可口，并且可以提高食欲，解除油腻，另外葱还具有清热解毒、止咳祛痰、健脾开胃、补阴壮阳、杀菌消炎、降脂降压、防癌抗癌等功效，对于感冒、发烧、咳嗽、便秘、食欲不振、高血脂、高血压等症状疾病有一

　　坐月子期间不建议食用西瓜。女性分娩后，机体免疫力下降，身体相对比较虚弱，而西瓜属于比较含量的水果。如果坐月子期间进食西瓜，容易导致产妇出现月子病，引起腹痛、腹泻等症状，甚至可能会引起风湿痹痛。此外，如果是通过母乳喂养，产妇进食西瓜后也容易引起小儿腹泻、

　　坐月子期间可以多吃有营养的食物，比如各种奶制品包括纯牛奶、酸奶、奶酪等，还可以吃各种的肉类比如牛羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。为了预防缺铁性贫血还可以吃各种动物血制品以及动物肝脏等，比如猪血、鸭血、猪肝等。还可以每天吃蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋等，水煮蛋是最好的

　　宫外孕手术后是否需要坐月子，需要根据患者自身情况判断，如果患者本身身体素质较好，且手术较为顺利，出血较少，则不需要坐月子，日常避免过于劳累即可；但如果本身患者体质较差，且手术中失血过多，导致机体较为虚弱，则建议坐月子，以免导致身体出现不适症状；宫外孕患

　　坐月子期间尽量不要喝奶茶，奶茶当中含有大量的食品添加剂，还含有大量的糖分、反式脂肪酸等物质，其中反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，如果饮用大量奶茶，还会增加患有冠心病的风险，是不利于身体健康的。另外奶茶中的成分还会影响乳汁的质量，如果需要

　　女性在坐月子时，目前在临床上，更多推荐坐月子时间是42天，但是顺产的产妇和剖腹产产妇相比较，坐月子的时间会相对较晚，大多数坐月子42天，可以很好的将身体恢复，让身体各个方面都恢复正常，并且医院会让产妇在产后42天去医院做体检。产妇在坐月子期间一般是产褥期，这

　　坐月子期间可以多吃富含维生素和纤维素的蔬菜，如西红柿、冬瓜、胡萝卜、蘑菇、小青菜、芹菜、菠菜、黄花菜、黄瓜、白菜、萝卜、茄子、玉米、毛豆、蚕豆、莴笋、丝瓜、茼蒿、莲藕、蘑菇、青花菜、花菜等。这些蔬菜含有丰富的营养，可以补充机体所需要的营养，促进胃肠道的

　　坐月子发烧了，首先采取物理降温法，可以使用冷毛巾冷敷头部、颈部、腘窝、腹股沟等处，促进体表的温度降低。平时可以多饮水，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、羊奶、豆制品、水果与蔬菜等，以提高机体免疫力，促进病情的恢复。如果体温超过38.5度，可口服退热

　　坐月子期间可以洗头，但在洗头时一定要注意保暖，需要保持水温、室内温度适宜，避免用冷水洗头，在按摩头皮时也要注意动作轻柔，避免用力抓挠头皮。在洗完头后，也要及时用毛巾擦拭头发上的水分，并用水风机吹干，避免直接吹冷风。其次女性在月子期间也要多注意营养补充，