桂圆肉干的功效与作用有益气补血、健脑益智、安神强心等。
桂圆肉归心、脾经，味微苦，性平，适量食用有助于益气补血。
桂圆肉中在食用后可以被大脑直接吸收利用，因此适量食用桂圆肉，有助于健脑益脑。
适量食用桂圆肉干，还有助于促进血红蛋白合成，对安神强心也有一定的好处。
一般不建议痰火内生者、糖尿病患者等使用桂圆肉干，防止加重病情，影响恢复。
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桂圆肉干的功效与作用？
2025-06-28
桂圆肉干具有很好的滋补作用。食用桂圆肉干能有效的缓解疲劳，增强记忆力。桂圆肉中含有的蛋白质葡萄糖可以起到益血补气的功效。桂圆肉干里的维生素，也具有安胎的作用，孕妇可以适量食用。桂圆肉干同时还具有降血脂，抗衰老的功效。但口腔溃疡，大便干燥者，不可以食用太多，
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