高血糖患者注意事项通常包括饮食控制、适量运动、规律监测血糖、遵医嘱用药、生活护理与心理调适等。
1、饮食控制
高血糖患者要合理控制总热量摄入，选择低升糖指数（GI）的食物，如全谷类、蔬菜和豆类等，避免高含糖量食物的摄入，如糖果、白面包和糖浆等。同时，要保证营养均衡，适量摄入优质蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物。主食应定量摄入，不吃夜宵，避免暴饮暴食，保持饮食规律。
2、适量运动
高血糖患者应进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以提高身体素质和抗病能力。运动时间应该在餐后1-2小时之间，避免空腹或剧烈运动导致低血糖。运动时应随身携带小食品，如糖块、饼干等，以备低血糖时及时补充能量。
3、规律监测血糖
高血糖患者需要规律监测血糖，以评估血糖的控制情况。一般建议至少每周监测一次全天血糖，包括空腹、三餐前后、睡前及夜间等不同时间段的血糖。测量和记录自己的血糖水平，以便了解血糖的变化趋势，以及食物、运动等因素的影响。
4、遵医嘱用药
如果高血糖是由于糖尿病引起，患者需要谨遵医嘱使用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素等，严格控制血糖。不可私自用药或停药，避免诱发并发症。在使用降糖药物时，应了解药物的副作用和注意事项，如有不适应及时就医。
5、生活护理与心理调适
高血糖患者应注意个人卫生，穿着宽松的鞋袜，以防糖尿病足等并发症。同时，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和长期熬夜。此外，调整好心理状态，保持良好的情绪，积极面对疾病，避免长期处于紧张焦虑的状态中，以免对血糖的控制效果造成不良影响。
