肩周炎症状有肩部疼痛、活动受限、畏寒与压痛等,患者可以进行运动疗法、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等。
一.症状
1.肩部疼痛初期为阵发性疼痛,逐渐加剧为持续性钝痛或刀割样痛,夜间尤为明显,且气候变化或劳累后疼痛加剧。
2.活动受限肩关节各方向活动均受限,尤其是外展、上举、内旋、外旋等动作,严重时连梳头、穿衣、洗脸等基本动作都难以完成。
3.畏寒与压痛患者肩部怕冷,遇寒疼痛加重。同时,肩关节周围可触及明显压痛点,如肱二头肌长头腱、肩峰下滑囊等处。
二.治疗
1.运动疗法适度的肩部运动对于改善肩周炎症状至关重要。通过进行肩部的伸展、旋转等运动,可以帮助增加肩部的活动范围,缓解肌肉粘连和僵硬。例如,可以进行爬墙运动,面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动,尽量使上肢抬高,然后再缓慢放下。
2.物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、超声波等。热敷可以促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张;冷敷则可以在疼痛急性发作时减轻炎症和肿胀。电疗和超声波等物理治疗手段可以刺激肌肉收缩,改善局部血液循环。
3.药物治疗非甾体抗炎药,可以缓解疼痛和炎症。在疼痛较严重时,可遵医嘱短期使用布洛芬、阿司匹林等药物。同时,也可以外用止痛药膏或贴剂。
4.中医理疗针灸、推拿等中医治疗方法对肩周炎有一定疗效。针灸可以通过刺激穴位,调节气血运行,缓解疼痛;推拿则能够放松肩部肌肉,改善局部循环。
5.手术治疗如果肩周炎症状非常严重,经过保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。手术方法包括肩关节镜下松解术等,可解除粘连,改善肩关节功能。
肩周炎的治疗应根据个体情况选择合适的方法,并在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便调整治疗方案。