跑完步后肚子痛像痛经可能与岔气、腹部受凉、运动过度、腹部疾病及妇科疾病等有关，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
跑完步后肚子痛像痛经，可能与以下原因有关：
1.岔气：跑步时呼吸不均匀，没有用鼻子呼吸或嘴张得过大，可能导致腹部肌肉痉挛，引起疼痛。
2.腹部受凉：跑步时腹部暴露在寒冷的空气中，或穿着过少，导致腹部受寒，也可能引起疼痛。
3.运动过度：如果跑步时间过长、速度过快或强度过大，可能导致腹部肌肉疲劳或受伤，引起疼痛。
4.腹部疾病：如胃溃疡、阑尾炎、盆腔炎等，也可能在跑步时因运动刺激而引起疼痛。
对于女性来说，如果在非生理期出现跑完步后肚子痛像痛经的情况，需要警惕是否存在妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，跑步前应做好热身运动，避免空腹跑步，注意保暖，根据自身情况控制跑步的时间、速度和强度。如果有腹部疾病，应在医生的指导下进行治疗，并避免剧烈运动。
总之，跑完步后肚子痛像痛经可能是一种正常的生理反应，但也可能是疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
