腰椎骨折后遗症包括疼痛、神经损伤、活动受限、脊柱畸形、骨质疏松及心理问题等，及时就医、正确治疗、康复训练、注意姿势、补充营养和定期复查有助于预防和减轻后遗症。
腰椎骨折后遗症可能包括以下方面：
1.疼痛：骨折部位可能长期存在疼痛，尤其是在劳累、气候变化或姿势改变时。
2.神经损伤：严重的腰椎骨折可能导致神经损伤，引起下肢麻木、无力、疼痛、大小便失禁等症状。
3.活动受限：骨折愈合后，可能会出现腰部活动受限，影响日常活动和工作。
4.脊柱畸形：如果骨折未得到正确治疗或愈合不良，可能会导致脊柱畸形，影响外观和身体健康。
5.骨质疏松：骨折后，骨骼中的钙质流失，容易导致骨质疏松，增加再次骨折的风险。
6.心理问题：长期的疼痛、活动受限和身体变化可能会对患者的心理产生负面影响，如焦虑、抑郁等。
对于腰椎骨折患者，以下措施有助于预防和减轻后遗症：
1.及时就医：腰椎骨折后应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
2.正确治疗：根据骨折的严重程度和患者的具体情况，选择合适的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。
3.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括腰部肌肉锻炼、物理治疗等，有助于恢复腰部功能。
4.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或重物提取。
5.补充营养：摄入足够的钙质和维生素D，有助于预防和治疗骨质疏松。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，及时发现和处理问题。
需要注意的是，对于老年人、骨质疏松患者或伴有其他疾病的患者，腰椎骨折后的后遗症可能更为严重。因此，在治疗和康复过程中，应密切关注患者的身体状况，积极预防和处理可能出现的问题。如果出现严重的疼痛、神经损伤或其他不适症状，应及时就医，以便采取进一步的治疗措施。
