艾灸命门、肾俞、腰阳关、委中、昆仑等穴位对腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病有一定缓解作用，但需注意控制温度，避免烫伤，特殊人群应避免艾灸，或在医生指导下进行。
腰椎疾病是一种常见的疾病，艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来缓解疼痛和改善症状。以下是一些常用的艾灸穴位：
1.命门穴：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。艾灸命门穴可以温肾助阳、强腰利水，对于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病有一定的缓解作用。
2.肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸肾俞穴可以益肾助阳、强腰利水，对于肾虚腰痛、腰膝酸软等疾病有一定的缓解作用。
3.腰阳关穴：位于腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。艾灸腰阳关穴可以温经散寒、强腰止痛，对于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病有一定的缓解作用。
4.委中穴：位于膝部，腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。艾灸委中穴可以疏通经络、散瘀止痛，对于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病引起的疼痛有一定的缓解作用。
5.昆仑穴：位于足部，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸昆仑穴可以舒筋活络、止痛，对于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病引起的疼痛有一定的缓解作用。
需要注意的是，艾灸虽然有一定的缓解作用，但并不能根治腰椎疾病。在艾灸的过程中，要注意保持适当的温度，避免烫伤皮肤。同时，如果症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
此外，对于孕妇、高热患者、昏迷患者以及皮肤过敏者等特殊人群，不建议进行艾灸治疗。在进行艾灸治疗时，最好在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。
